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孕妇可以使用护肤品吗内外并重保
养皮肤
很多人说怀孕期间不能使用护肤品,但是护肤品不是不
能使用,而是要使用安全的产品。孕期要想保养皮肤,就要
内外并重。
怀孕期间,体内激素发生变化,准妈咪会有一些皮肤方
面的问题出现,例如妊娠纹、黄褐斑等等,如果在孕期不注
意皮肤保养,那么这些问题就可能一直伴随,挥之不去。孕
期要想保养皮肤,就要内外并重。
外在护肤篇
美白防晒
案例 1
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孕妈咪小雪怀孕 11 周,尚在孕早期的她虽然没有被孕
吐等早孕反应困扰,但皮肤上的黑色小瑕疵让爱美的她愁眉
苦脸:这些一夜间冒起的小色斑怎么消除呢?孕期不能用美
白护肤品和化妆品,这叫我怎么见人?于是乎,无论老公怎
么安慰,告诉她孕期皮肤有些状况非常正常,但是小雪依然
耿耿于怀。
解答
怀孕初期,身体的内分泌会自然提高自身的防御能力,
这就导致皮肤变得比较敏感,对添加了香料、酒精或添加剂
的护肤品表现出过敏现象。建议小雪还是应该和平时一样关
注皮肤护理,容易出现色斑的肌肤要更注重防晒等基础护理,
尤其在夏天外出时,打伞、戴太阳镜、涂纯天然成分的有机
防晒霜必不可少。但建议小雪将美白等特殊护理放到宝宝出
生后。
DIY 面膜鼻膜
案例 2
孕妈咪甜甜怀孕近 4 个月了,在怀孕前就酷爱用各种功
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效面膜的她是个不折不扣的“面膜达人”,保湿的、祛痘的、
美白的、去角质的、紧致紧肤的……只要感觉肌肤稍有“微
恙”,万能的面膜就齐齐上阵了。可是如今,经过几个月与
面膜绝缘的日子,甜甜有点按捺不住了,不但皮肤没有以前
光滑,最要命的是,由于孕期激素作祟,加上夏日油脂分泌
旺盛,鼻头上长出了点点黑头,可把甜甜郁闷坏了。
解答
在现实生活中,像甜甜这样平时靠各式面膜达到美肤效
果的女生并不少,但是一旦怀孕后,许多面膜中的成分可能
会对孕妈咪和宝宝产生不良影响,尤其是含有抗皱、美白成
分的面膜,不建议孕妇使用。为了安全起见,也具有环保意
义,DIY 自制面膜鼻膜是孕期妈咪的不错选择,既安全又价
廉物美。准妈妈可以自制面膜和鼻膜。
牛奶美白面膜
方法:将一匙牛奶,一匙蜂蜜仔细搅拌均匀,然后用软
刷子涂匀面部,待面膜完全干后,再以温水清洗掉。加入制
面膜的水以不含杂质的蒸馏水或矿泉水为佳;敷用时应避免
触及眼周围。或者嫌加入蜂蜜过分滋润的话,孕妈咪也可只
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敷牛奶面膜,一星期敷 1-2 次,持之以恒便可看到非凡效果。
蛋清去黑头鼻膜
方法:打开一个蛋,将蛋白与蛋黄分开,留蛋白部分待
用;将撕薄后的化妆棉浸入蛋白,稍微沥干后贴在鼻头上;静
待 10-15 分钟,待化妆棉干透后小心撕下,便可见去鼻子黑
头的效果,随后可用放入冰箱冷却的化妆水或纯净水敷鼻几
分钟,以达到紧缩毛孔的效果。此方法可 1-2 周使用一次。
同时,在必要时如需去角质,可用些许细盐替代化学成分的
去角质化妆品,纯天然的方法会带给你意想不到的效果。
维生素 E 防妊娠纹
案例 3
孕妈咪李唯在孕 5 个多月的时候,在腹部和大腿内侧出
现了一些条状纹路,这是由于孕期子宫日益增大,导致腹部
表皮的弹力纤维与胶原纤维受到外力牵拉而产生不同程度
的损伤或断裂,使皮肤变薄后形成的妊娠纹。其实李唯十分
注重妊娠纹的预防工作,一早便准备了不少预防妊娠纹的乳
液,但是当妊娠纹悄悄爬上肚皮,李唯还是十分难受,难道
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就没有方法能万无一失地把妊娠纹挡在门外吗?
解答
要预防妊娠纹,就要在怀孕期间注意营养的均衡,避免
摄取过多的甜食及油炸食品,注意用一些有预防作用的产品,
如天然维生素 E 等,饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要
的两种方法。
饮食调理在怀孕期间还可以多吃一些对胶原纤维有力
的食物,如猪蹄等,同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维
生素 C 的食物,每天喝一杯脱脂牛奶。另外,少吃含色素量
高的食物也是很必要的。
适量运动怀孕前做一些瑜伽等运动,怀孕后也要做适量
的运动,这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。
产后妊娠纹的颜色会逐渐演变成白色或银白色,而且一
旦变