文档介绍：现代营养学
现代营养学
人最重要的不在于你得到多少;而在于你得到的东西是否真正有感受
当思想、心胸开阔的时候就无所谓好不好,将环境中所有好与不好都变成对你有利的因素
你是准备好改变而来学习的还是不准备改变来学习的?
改变不是让你变成别人,是让你在原来的基础上添加更多的东西使你得到成长
现代营养学
病症不是得到的,而是你发展来的,是你已经逐步具备了符合所有产生病症的条件
中国人重视健康的人没有几个,但所有人都在意疾病
现代营养学
这个世界真正的财富是你曾经体会过多少事情,而不是你赚到多少东西、钱
这个世界所有的财富都将转化为各种体会
这个世界真正花费的只有时间
这个世界真正得到的只有体会;而不是房子、车子、电脑……
会体会的人才是真正有价值的人
会赚钱的人顶多会把超级市场里的东西搬回家
现代营养学
影响健康的几大因素
环境
流失
积累
损耗
压力
影响健康的因素——环境
有一条河鱼
有一条鱼发出悲哀的信号:由于河流污染,我将离开人世了,其他的鱼儿怎么想?感到它很不幸?
如果一条河因为污染,一条鱼死了,那么其他的鱼等于已经在排队领取执照了,排到是一种必然
我们的生存环境:共同呼吸的空气,喝的水,吃的食物不是每天都在被污染?
举例:鱼好比细胞,纯净的水好比弱碱性体液,鱼生活在纯净的水中最富生命力,生活在轻度污染的水中会失去活力,生活在严重污染的水中只有死亡。
影响健康的因素——环境
的各种化学毒害超过3900多种
但是……
我们的解毒能力呢?这些毒素每一秒钟都在以不同的形式进入我们的身体(比如呼吸)人类赖以生存的三个关键指数:
第一,空气:现在的空气污染指数已经是20年前的10倍、20倍
第二,水:现在的水污染已经是以前的20倍
第三,食物:现在的食物污染是以前的30多倍,每年我们要接触
影响健康的因素——环境
举个简单的例子,假如某天你看到天气预报,%时,你是否觉得与自己无关?
但是,许多人忽视一点,您不是每天呼吸一次,您需要每天呼吸三万次,并且您不是只活一天,假如您还要活50年——%X30000X365X50=?
况且,污染并非只来自呼吸,您还要喝水,吃垃圾食物,有心理压力,坏习惯,吃消夜,熬夜,情绪恶劣……
不只是一次,还有来自四面八方,墙壁,衣服纤维,皮带,电视,药……每刻重重叠叠地在进入我们的身体
影响健康的因素——环境
为什么我们的父母都在60-70岁出现一些身体的问题?
1985年,中国进入现代工业,父母在40多岁,身体正在走下坡路的时候,开始应付各方的毒素……20年后,开始象那条鱼一样,开始领取执照……
当我们17岁时,经过20年,也开始感受到许多的不舒适,各种疾病的征兆开始出现,但身体处于上升阶段,但是——再过5年后呢??