2内经选读上古天真论幻灯片.ppt

文档介绍：现在的养生众说五花八门:
有人说吃素是健康长寿的不二法门
有人找出一批天天吃肉的百岁寿星
有人说抽烟喝酒不好,影响健康
有人找出一大批喝酒抽烟的长寿老人
有人说锻炼是没有争议的健康长寿秘诀
季羡林老先生说他的健康秘诀就三个字:不运动!
绿豆汤、长茄子包治百病
喝人尿可以保持健康不生病
喝尿村,全村一千多人就有三四百人每天坚持喝人尿
面对众说纷纭的养生之道,我们该何去何从?
第一单元保命全形
主讲田露
保命,珍惜生命;全形,保全形体。
保命全形,即保养生命之意,又称摄生、养生。
本单元主要讨论《内经》的养生思想和方法。
涉及篇章:《素问·上古天真论》
《素问·四气调神大论》
《灵枢·天年》
余闻上古之人,春秋皆度百岁而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶? 岐伯对曰:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。
——素问·上古天真论
余闻上古之人,春秋皆度百岁而动作不衰
第一人称
黄帝自称
听说婉转说法
远古时代的先民
年龄
超过
转折连词,却
疲惫衰弱
今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶?
五十岁左右
社会
丧失
抑或、还是选择连词
现在,
谈话时代
指代原因