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瑜伽呼吸诀窍1、将身体折下（前弯类）的动作吐气为佳。2、打开前胸（以后仰为代表）的动作吸气为佳。3、扭转...

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瑜伽呼吸.doc

瑜伽呼吸瑜伽呼吸方法 2009-08-17 19:11 第一种呼吸法: (1) 仰卧,双脚并拢,双手掌着地(2) 膝伸直,用鼻子吸气...

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瑜伽呼吸.doc

呼吸作为人的生理本能,是一种无意识的自然律动。平常人的呼吸在瑜伽的呼吸定义中,被称为“肩式呼吸”,它的特...

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瑜伽呼吸.doc

这是一个简单而有效的呼吸练习,从这个呼吸开始,我们将慢慢找回一些与生俱来的、良好而正确的生存方式。可以...

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瑜伽呼吸.doc

第一章瑜伽呼吸呼吸作为人的生理本能,是一种无意识的自然律动。平常人的呼吸在瑜伽的呼吸定义中,被称为“肩...

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瑜伽呼吸术.docx

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瑜伽呼吸法.doc

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瑜伽呼吸日记 [1500字].doc

瑜伽呼吸日记[1500字]瑜伽呼吸日记第一天时间:3月31日 23:00-23:10 地点:床上今天第一次开始练习交替呼吸,为...

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瑜伽呼吸法.doc

在冥想中最重要的就是呼吸法,鼻孔交替呼吸法是瑜伽呼吸法中最具有镇静作用的方法。空气进出哪个鼻孔越顺畅,...

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瑜伽呼吸0.doc

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瑜伽怎么呼吸好-做瑜伽时怎么呼吸.docx

瑜伽怎么呼吸好|做瑜伽时怎么呼吸很多瑜伽初学者不知道怎么呼吸比很好，瑜伽呼吸在整个过程中起着最关键的作...

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瑜伽呼吸方法.doc

CoolMand y 瑜伽教你呼吸瑜伽一词源于梵文音译,有结合、联系之意, 这也是瑜伽的宗旨和目的, 是为达到冥想而...

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瑜伽呼吸重点.doc

瑜伽呼吸重点瑜伽要求的大部分呼吸法”,可以用一个瑜伽专用名词“腹式呼吸法”来表述, 而所谓的“日常生活中...

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瑜伽呼吸方法.doc

瑜伽呼吸方法CoolMandy瑜伽教你呼吸瑜伽一词源于梵文音译,有结合、联系之意,这也是瑜伽的宗旨和目的,是为达...

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瑜伽呼吸引导词.doc

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瑜伽呼吸引导词.doc

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会呼吸的瑜伽.doc

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瑜伽呼吸与冥想.doc

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瑜伽呼吸与冥想.doc

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会呼吸的瑜伽.doc

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柔韧瑜伽“身”呼吸！.doc

柔韧瑜伽“身”呼吸!秋后凉风习习,吹醒了大脑,清爽了周身!挥去夏日的倦怠,运动的大好时机来啦!想要唤醒身体...

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瑜伽呼吸法讲解.doc

瑜伽呼吸法讲解瑜伽呼吸法讲解呼吸是生存的基本条件今日瑜伽风行世界各地, 成为为数不多的打破东西文化壁垒...

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瑜伽呼吸与冥想.docx

懒惰没借口假如,你害怕做运动的借口是:怕做得运动多,一身都是发达的肌肉,以下这套专门令肌肉变得结实和身型...

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瑜伽呼吸引导词.doc

瑜伽呼吸引导词请大家以舒适的坐姿做好,挺直腰背,双手食指轻触大拇指做成瑜伽的智慧手印放到双腿上。微微闭...

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瑜伽呼吸引导词.doc

---------------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________瑜伽呼吸...

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第五章+瑜伽呼吸.doc

第五章瑜伽呼吸——自然而完全的呼吸在开始呼吸法课程前,我们先来看一下注意事项:1、因为包含能量,所有正规...

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瑜伽呼吸法讲解.doc

群里讲课:瑜伽呼吸法解译整理!在生命当中,最奢侈的不是物质财富,而是生命时光。在生命时秒中,一呼一吸就把我...

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瑜伽呼吸引导词.doc

请大家以舒适的坐姿做好,挺直腰背,双手食指轻触大拇指做成瑜伽的智慧手印放到双腿上。微微闭上眼睛,下颚微收...

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瑜伽的呼吸法又叫什么 瑜伽怎么配合呼吸.docx

瑜伽的呼吸法又叫什么 瑜伽怎么配合呼吸在瑜伽锻炼中过程中，知道呼吸是十分主要的。那么瑜伽怎么配合呼吸?...

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瑜伽呼吸引导词.doc

请大家以舒适的坐姿做好，挺直腰背，双手食指轻触大拇指做成瑜伽的智慧手印放到双腿上。微微闭上眼睛，下颚...

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瑜伽呼吸引导词.doc

请大家以舒适的坐姿做好，挺直腰背，双手食指轻触大拇指做成瑜伽的智慧手印放到双腿上。微微闭上眼睛，下颚...

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瑜伽呼吸引导词.doc

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瑜伽呼吸与冥想.doc

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瑜伽呼吸引导词.doc

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瑜伽呼吸重点Yogabreathfocus.doc

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瑜伽呼吸引导词.docx

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瑜伽的四种呼吸法.doc

呼吸是我们每分每秒都在做的事，而瑜伽练习中的呼吸却和我们日常的呼吸有着很大不同。瑜伽练习中的呼吸需配...

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完全式瑜伽呼吸法.docx

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练瑜伽过程中怎样呼吸练瑜伽时的呼吸方法.docx

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详解瑜伽腹式呼吸.docx

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完全式瑜伽呼吸法.doc

什么是瑜伽?这是广大瑜伽爱好者接触瑜伽的第一问题。瑜伽是梵文的音译,意译为相应。这样解释还是太笼统了,大...

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完全式瑜伽呼吸法.docx

什么是瑜伽?这是广大瑜伽爱好者接触瑜伽的第一问题。瑜伽是梵文的音译,意译为相应。这样解释还是太笼统了,大...

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解密六大瑜伽呼吸.doc

解密六大瑜伽呼吸法解密六大瑜伽呼吸法?我们练习瑜伽时,通常会听到瑜伽呼吸法,腹式、胸腔式等,其实这些呼吸...

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解密六大瑜伽呼吸.doc

解密六大瑜伽呼吸法解密六大瑜伽呼吸法?我们练习瑜伽时,通常会听到瑜伽呼吸法,腹式、胸腔式等,其实这些呼吸...

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瑜伽呼吸自然而完全的呼吸.doc

瑜伽呼吸——自然而完全的呼吸(1)以下文段摘自蕙兰瑜伽官网看来有点儿奇怪但又令人遗憾的是,有许多人不知道...

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完全式瑜伽呼吸法.doc

普贤净身咒:完全式瑜伽呼吸法普贤净身咒:“唵”(念‘an’),“啊”,“吽”( 念‘轰’) 。是昆仑瑜伽的核心内...

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解密六大瑜伽呼吸.doc

解密六大瑜伽呼吸法解密六大瑜伽呼吸法?我们练习瑜伽时,通常会听到瑜伽呼吸法,腹式、胸腔式等,其实这些呼吸...

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瑜伽呼吸术引导词.doc

瑜伽呼吸术引导词请大家选择一种舒适的瑜伽坐姿坐好,腰背挺直,双肩打开,下颌微收。将两手掌心向上,放于两膝...

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练瑜伽的呼吸方法.docx

练瑜伽的呼吸方法很多瑜伽初学者不知道怎么呼吸比很好，瑜伽呼吸在整个过程中起着最关键的作用，呼吸不好，...

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哈他瑜伽呼吸法(齐全).doc

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完全式瑜伽呼吸法.doc

百度文库 - 让每个人平等地提升自我普贤净身咒 :完全式瑜伽呼吸法普贤净身咒 :“唵”（念‘ an ’），“啊”...

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完全式瑜伽呼吸法.docx

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完全式瑜伽呼吸法.docx

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瑜伽的呼吸方式―瑜伽健身系列谈（９）.doc

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瑜伽呼吸——自然而完全的呼吸（1）.doc

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瑜伽呼吸——健康而完全的呼吸(2).doc

瑜伽呼吸——自然而完全的呼吸(2)以下文段摘自蕙兰瑜伽官网三、完全的(瑜伽)呼吸:完全的呼吸或瑜伽呼吸是把...

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瑜伽十种基本呼吸法.pdf

十种基本呼吸法第一种呼吸法:(1) 仰卧,双脚并拢,双手掌着地(2) 膝伸直,用鼻子吸气,慢慢抬起右脚成垂直状...

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瑜伽呼吸法简约教程.doc

瑜伽呼吸法简约教程第一章瑜伽呼吸呼吸作为人的生理本能, 是一种无意识的自然律动。平常人的呼吸在瑜伽的呼...

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瑜伽呼吸法简约教程.doc

瑜伽呼吸法简约教程第一章瑜伽呼吸呼吸作为人的生理本能, 是一种无意识的自然律动。平常人的呼吸在瑜伽的呼...

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瑜伽让心灵自由呼吸.doc

让心灵自由呼吸文/ 莹儿瑜伽这种起源于印度的古老健身运动, 如今已经风靡全世界。5000 多年前的古印度, 高僧...

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[训练]瑜伽呼吸法讲解.doc

瑜伽呼吸法讲解瑜伽呼吸法讲解瑜伽呼吸法讲解瑜伽呼吸法讲解呼吸是生存的基本条件今日瑜伽风行世界各地,成为...

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瑜伽呼吸法讲解[策划].doc

瑜伽呼吸法讲解瑜伽呼吸法讲解瑜伽呼吸法讲解瑜伽呼吸法讲解呼吸是生存的基本条件今日瑜伽风行世界各地,成为...

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瑜伽让心灵自由呼吸.doc

让心灵自由呼吸文/ 莹儿瑜伽这种起源于印度的古老健身运动, 如今已经风靡全世界。5000 多年前的古印度, 高僧...

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瑜伽常用的呼吸法——腹式呼吸法.doc

2008-04-02 23:27瑜伽常用腹式呼吸法,这种呼吸法和我们平常的呼吸不太一样,所以入门瑜伽,首先从呼吸开始:)所...

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哈他瑜伽呼吸法(齐全).doc

瑜伽呼吸法1、呼吸方式(1)腹式呼吸:功法:仰卧、站、坐都可,手轻轻放在肚脐上;吸气时,把空气直吸向腹部;吸气...

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瑜伽该如何配合呼吸.doc

瑜伽该如何配合呼吸一、呼吸配合事半功倍大家都知道,呼吸就是我们的生命,没有呼吸就没有生命迹象。把句话放...

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瑜伽该如何配合呼吸.doc

瑜伽该如何配合呼吸一、呼吸配合事半功倍大家都知道,呼吸就是我们的生命,没有呼吸就没有生命迹象。把句话放...

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哈他瑜伽呼吸法(齐全).doc

瑜伽呼吸法1、呼吸方式(1)腹式呼吸:功法:仰卧、站、坐都可,手轻轻放在肚脐上;吸气时,把空气直吸向腹部;吸气...

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瑜伽该如何配合呼吸.doc

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瑜伽呼吸引导词模板.doc

瑜伽呼吸引导词请大家以舒适的坐姿做好,挺直腰背,双手食指轻触大拇指做成瑜伽的智慧手印放到双腿上。微微闭...

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瑜伽呼吸控制法练习.doc

1.什么是呼吸控制?2.呼吸方法分类3.练习之前的准备:环境、盘坐姿势和手印4.几种简单有效的呼吸控制法练习1....

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哈他瑜伽呼吸法(齐全).doc

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呼和浩特瑜伽 荷瑜伽.doc

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瑜伽呼吸法的基本要领.doc

瑜伽呼吸法的基本要领瑜伽呼吸法的基本要领呼吸是瑜伽的灵魂, 也是瑜伽练习能否收到效益的关键所在。呼吸是...

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瑜伽呼吸法的基本要领瑜伽呼吸法的基本要领呼吸是瑜伽的灵魂, 也是瑜伽练习能否收到效益的关键所在。呼吸是...

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呼和浩特瑜伽荷瑜伽.doc

荷·瑜伽荷瑜伽生活会所,位于呼和浩特市赛罕区大学东路巨海城5区8号楼3单元501室。我们始终本着以诚为本,最...

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哈他瑜伽呼吸法(齐全) (2).doc

瑜伽呼吸法1、呼吸方式(1)腹式呼吸:功法:仰卧、站、坐都可,手轻轻放在肚脐上;吸气时,把空气直吸向腹部;吸气...

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练习瑜伽锻炼呼吸系统.docx

练习瑜伽锻炼呼吸系统 1.半莲花单腿背部伸展式 A.坐姿,双腿伸直,背部正直。 B.屈右膝,右脚放在左大腿根处。...

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瑜伽呼吸法的四种介绍.doc

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我们常常对呼吸与调息的概念不是很清晰,甚至是混为一谈。其实两者有着很大的区别:呼吸是基础,它是为我们更好...

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完全瑜伽呼吸法结合了腹式呼吸.doc

完全瑜伽呼吸法结合了腹式呼吸、胸式呼吸、肩式呼吸,三者合一,使呼吸效果达到最好。当你长期坚持练习之后你...

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2022年练瑜伽的呼吸方法.docx

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呼和浩特瑜伽 荷瑜伽.docx

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呼吸口诀.doc

呼吸系统相关内容记忆口诀1、与慢性支气管炎相鉴别的疾病:“爱惜阔小姐”“爱”——肺癌“惜”——矽肺及其...

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呼吸口诀.doc

驶雇啥罩辛裳现篮祈挠根汗频钝阻产碴尾病若胞唆昼狼秦涎情插褒匀尘渠秽漫械冈港欧鼓豁墟迸霸净挞订吵锈库燃...

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瑜伽呼吸法是我们分享的.doc

瑜伽呼吸法是我们分享的“瑜伽入门教程”体系中第一点要学习的内容,作为一个瑜伽初学者来说,练习好瑜伽呼吸...

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瑜伽基本要领及呼吸方法.doc

瑜伽呼吸法的基本要领作者:瑜珈来源:瑜珈网日期:2007-12-30瑜伽的呼吸是瑜伽练习的重要部分,也是瑜伽练习能...

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瑜伽完全呼吸法练习介绍也许是越熟悉的事务越容易被人忽略吧,很多瑜伽练习者执著于高难度的动作,执着于身体...

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日本瑜伽大师教你深呼吸.pdf

1 日日日日本瑜本瑜本瑜本瑜伽伽伽伽大大大大师师师师教教教教你你你你深深深深呼呼呼呼吸吸吸吸相信不少人...

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瑜珈讲解——瑜伽的呼吸控制法、冥想.doc

瑜伽分类一、业瑜伽这种瑜伽主要通过改变人的行为而改变“业报”从而完成解脱的过程,印度哲学认为, 人的行为...

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瑜珈讲解——瑜伽的呼吸控制法、冥想.doc

瑜珈讲解——瑜伽的呼吸控制法、冥想瑜伽分类一、业瑜伽这种瑜伽主要通过改变人的行为而改变“业报”从而完...

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腹式呼吸冥想引导词请大家选择最舒适的坐姿坐到椅子上。轻轻的闭上双眼,随着这美妙的旋律,逐渐放慢我们呼吸...

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瑜伽分类瑜珈讲解——瑜伽的呼吸控制法、冥想瑜伽分类一、业瑜伽这种瑜伽主要通过改变人的行为而改变“业报...

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瑜伽分类一、业瑜伽这种瑜伽主要通过改变人的行为而改变“业报”从而完成解脱的过程,印度哲学认为,人的行为...

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瑜伽分类一、业瑜伽这种瑜伽主要通过改变人的行为而改变“业报”从而完成解脱的过程,印度哲学认为,人的行为...

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瑜伽分类一、业瑜伽这种瑜伽主要通过改变人的行为而改变“业报”从而完成解脱的过程,印度哲学认为,人的行为...

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瑜伽基本要领及呼吸方法.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse羇瑜伽呼吸法的基本要领袂袁作者:瑜珈来源:瑜珈网日期:20...

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