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文档介绍:该【运动训练学作业答案 】是由【朱老师】上传分享,文档一共【6】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【运动训练学作业答案 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。,使刚体保持平衡的充分必要条件是。(这两个力的大小相等,方向相反,且作用在同一直线上)2、作用在刚体上的两个力等效的条件是。(等值;反向;共线)?〔1〕身体姿势〔2〕动作轨迹〔3〕动作时间〔4〕动作速度〔5〕动作速率〔6〕动作力量??(7)??〔1〕人体机能能力的适应性机制??〔2〕机体在过度负荷影响下的劣变性??〔3〕?〔1〕运发动的个性心理特征??〔2〕有机体活动时能量获取和交换的能力??〔3〕有机体机能的稳定性??〔4〕有机体的机能节省化、?〔1〕严密的组织性??〔2〕高度的一致性??〔3〕?运发动选材〔2〕运动训练〔3〕运动竞赛〔4〕?〔1〕分解与完整训练法〔2〕减难与加难训练法〔3〕虚拟现实训练法〔4〕想象训练法??〔5〕程序训练法〔6〕模拟训练法〔7〕?〔1〕有氧供能耐力〔2〕能源物质的储存〔3〕支撑运动器官功能〔4〕???〔1〕竞赛运发动的快速小步跑、原地快速交换踏脚、原地高抬腿等练****2〕游泳运发动的快速打腿、快速划臂练****3〕自行车运发动的快速踏蹬练****4〕在外部有利条件下完成的高频率练****如下坡跑、顺风跑等??〔5〕〔1〕随着运发动进入青年期,各生理系统发育比较完善,遗传效应减缓。?????〔2〕对训练思路和方法的适应?????〔3〕?训练不当?????〔4〕???〔1〕确立高度重视速度的训练指导思想??〔2〕速度训练必须与专项特点及比赛要求紧密结合??〔3〕合理安排速度训练的顺序和时间??〔4〕合理安排速度训练的负荷??〔5〕?〔1〕运发动在比赛中的表现??〔2〕对手在比赛中的表现??〔3〕。主要包括一下几个方面:〔1〕简述运动训练的任务;〔2〕项群训练理论的提出;〔3〕竞技能力结构理论的种类及其奉献;〔4〕训练理论在实践中的应用。??移动速度:人体或人体某一局部快速完成某一动作的能力。?反响速度:人体快速运动的能力。??耐力素质:人体在特定方向上位移的速度。?体能:是指运发动机体的根本运动能力,是运发动竞技能力的重要构成局部。??比赛训练法:是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下,按比赛的规那么和方式进行训练的方法。??特尔菲训练法:是以变速训练为主要方法,采用比较自由的方式,在山林中根据不同的环境及地形等,采用不同的速度,以开展身体耐力的一种训练方法。??周期安排原那么:周期的组织运动训练过程的原那么。?动作速度:人体对各种信号刺激快速应答的能力。?心理训练:通过专门训练手段,培养和提高运发动良好的心理素质或个性品质。?有氧耐力:有机体长时间运动的能力。适时恢复原那么:是指及时消除运发动在训练中所产生的疲劳,并通过生物适应过程产生超量恢复,提高机体能力的训练原那么。分解训练法:是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成假设干个环节或局部,然后按环节或局局部别进行训练的方法。4??运发动在训练过程中所到达的竞技能力的水平叫做训练水平,反响着训练中运发动竞技能力的开展程度。竞技能力是指在竞技运动中的运动能力。〔在此根底上,进行深入分析〕??〔1〕鼓励人类的自我奋斗精神〔2〕满足社会生活的欣赏需要〔3〕促进社会群众的体育参与〔4〕显示国家和社会团体的综合实力〔5〕促进社会和经济的迅速开展〔6〕排解社会成员的不良情绪18.?起始状态诊断的根本内容?〔1〕运动成绩诊断〔2〕竞技能力诊断〔3〕?〔1〕训练目标的专一性与实现途径的多元性〔2〕竞技能力结构的整体性和各子能力之间的互补性〔3〕运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性〔4〕不同训练负荷下机体的适应性及劣变性〔5〕训练调控的必要性及应变性〔6〕?〔1〕正确理解负荷的构成〔2〕渐进式的增加负荷的量度〔3〕科学探求负荷量度的临界值5〔4〕建立科学的诊断系统〔5〕正确处理负荷与恢复的关系?。〔1〕确定比赛日期〔2〕确定主要比赛阶段〔3〕确定比赛时期〔4〕确定整个训练大周期??其特点是什么?〔1〕循环重复训练〔2〕循环间歇训练〔3〕循环持续训练?23.?简述训练课负荷等级的划分?〔1〕依主要训练手段的训练量确定训练课负荷量度的大小等级〔2〕?〔1〕按竞技能力的主导因素分类〔2〕按动作结构的组成方式分类〔3〕按评定方法分类??〔1〕开展柔软素质与力量素质相结合〔2〕柔软性训练与温度和时间的关系〔3〕注意经常保持〔4〕采用多种手段进行〔5〕儿童少年训练?6