文档介绍：康芝® 健儿乐颗粒
儿童睡眠障碍
儿童睡眠的重要性
高质量的睡眠有助于儿童的智力发育。对于儿童,脑细胞处于不断的发育成熟中,充足的睡眠是脑细胞能量代谢的重要保证。
高质量的睡眠有助于儿童的身体发育。充足的睡眠也是儿童体格生长的重要保证,因为生长激素只有在睡眠状态时,才能达到高水平的分泌。
高质量的睡眠有助于儿童的心理发育。
智力
身体
心理
高质量的睡眠
儿童每天所需的睡眠时间
新生儿0—6个月 16—20个小时
6个月—1岁 15—16个小时
2—3岁 12—14小时
4—6岁 11—12小时
7—10岁 9—10小时
趣闻:英国一中学上午11点开课就是为了让孩子们睡个好觉
我国四成以上的人群患有睡眠障碍
睡眠障碍
儿童睡眠障碍儿童睡眠障碍现状
国外的研究报道儿童睡眠障碍的发生率在20—25%左右。
%。
——数据来源于《2005年全国儿童睡眠医学研究协作组》
不同年龄组儿童睡眠时间的比例(%)
年龄(岁)
人数
≤8 h
8~10 h
10~12 h
≥12 h
全天睡眠时间(h)
2~
551

±
3~
636

±
4~
659

±
5~
855

±
6~7
430

±
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现在的睡眠时间较以前减少20%~25%
北京地区2~6岁儿童睡眠障碍流行病学调查中国儿童保健杂志2004年8月第12卷第4期
儿童睡眠质量的现状
根据北京地区2~6岁儿童睡眠障碍流行病学调查:
1、现在的睡眠时间较以前减少20%~25%
2、儿童睡眠障碍相关症状总发生率为
%
我国少年儿童如按3亿计,有睡眠问题的儿童占1/5,就是6000多万
儿童睡眠障碍医学简介
儿童睡眠障碍
儿童睡眠障碍——睡不着+睡不好
何为儿童睡眠障碍?