刷牙方式：贝氏刷牙法(Bass Method).doc

文档介绍：■刷牙方式:贝氏刷牙法(Bass Method)
牙刷的握法:正确握法如下图,拇指在前,比"赞"的手势。
刷牙顺序:刷牙顺序口诀:右边开始,右边结束。
由右上颊侧开始,刷毛与齿成45°~60°,涵盖一点点牙龈,两颗两颗来回的刷。
刷上排前牙。
刷左上颊侧。
刷左上咬合面,也是两颗两颗来回刷。
刷左上舌侧。
刷上排前牙舌侧。
刷右上舌侧请用左手。
刷右上咬合面。到此,刷牙是由右边开始,也在右边结束。
用同样的方法及顺序,刷下排牙齿。由右下颊侧开始。
刷下排前牙外侧。
刷左下颊侧。
刷左下咬合面。
刷左下舌侧。
刷下排前牙舌侧
刷右下舌侧,请用左手。
刷右下咬合面
刷牙完记得刷洗舌头。