文档介绍：近些年,人们体内的湿毒越积越多。主要的原因是户外活动少了,接触阳光少,因为阳光对排除体内湿毒的效果是最好的。特别是办公室一族,坐在办公室,夏天时候有空调,有汗也排不出来。我以前经常跟朋友们说,人的身体应该随着时令进行调节与变化。该冷的时候就要冷,该热的时候就要热,这样才能始终保持皮肤对外界环境的感知度。   而今,人们体内湿毒增加与不排汗有很大的关系的。还有一个重要的原因就是人们吃的东西都有问题。饭店、小吃这些都是造成体内湿毒堆积的根本因素。地沟油早就不是什么秘密了。前段时间与朋友说起小摊的地沟油问题,有人说我们就吃小摊的烧饼,不吃油条,哪来的地沟油?其实地沟油可不单单用来炸油条的。烧饼里面的炒面用的油也是地沟油,你吃的牛肉拉面的牛肉红油汤是地沟油,就连你喝的老豆腐用的撸子也是用地沟油熬制的。就不用说那些油炸的各种串了吧。总之,小摊的食品我奉劝大家,能不吃就不吃!   还有就是饭店问题。饭店的菜与家里做的菜区别在哪里你知道吗?家里炒菜基本是用植物油,而饭店炒菜多数是用大油,也就是动物油。不信的话,你去饭店买一盆水煮肉片拿回家,当时看不出来,如果中午,买了晚上在看,上面就会有一层白油定住了,没错,这就是动物油!所以,经常去饭店的人为什么会大腹便便就知道了,即使你点的是素材,其摄入的动物油含量不比荤菜少,长期以往,身体湿毒无法排泄出去,于是产生各种各样的皮肤病。   好了,上面说了一些身体湿毒的产生原因,下面我给大家介绍一个简单的小方子,别看简单,非常有效!   我介绍的这个小方子也汤也是茶。每天早上起来,准备一个不锈钢锅,倒上水,把红豆和薏米一起煮,没有什么比例要求,均等就可以,或者红豆多些都无所谓。水开了之后换小火熬制,等到红豆与薏米差不多都开了花就可以了。凉了以后,只喝汤。一次喝不了就把剩下的倒入茶壶或者水杯里当茶喝。   这道红豆薏米茶非常的清香,而且红豆薏米茶煮出来不浑浊,不像大米汤一样有粘稠感,这个是非常关键的,所以在煮这道红豆薏米茶的时候,千万不要放入大米或者其他豆米,否则就没有这个效果了。    红豆薏米茶制作方法简单,颜色深红清澈,比一般茶叶都要好喝,关键是对清理体内湿毒有特效,所以希望看到这篇文章的朋友们都来试试。