文档介绍：第十八周
防寒保暖
教学目标:
1、知道防寒保暖是冬季的一项重要工作,它关系着我们身体的健康状况。
2、了解一些冬季防寒保暖的小常识。
3、在生活实践中学****防寒保暖,确保自己身体健康。
学生冬季安全教学准备:表现冬季寒冷的图片
学生冬季安全教学过程:
一、谈话活动,引出主题
1、现在是什么季节?冬季给我们的感觉是怎样的?
2、如果我们不注意保暖,会发生什么?
3、时值冬季,?
老师小结:冬季最冷的时节已然到来了。保健专家特别提醒,寒冷的气候使人免疫功能下降,内分泌失调,血液循环发生改变,易染疾病,因此要做好防寒保暖工作,及早防范。
二、根据自己的生活经验进行讲述
1、根据你的经验,你觉得冬季人体什么部位最冷,最容易受伤?
2、你是怎样保暖的?或是你母亲是怎样保暖的?或是你看到的谁的保暖方法好?
三、教师总结所讲,并添进一些新的防寒保暖小常识
1、穿适当厚度的保暖御寒衣服。
2、,可以减少头部的散热量,,:“寒从脚下起。”在严冬,人们还必须换上保暖性好的鞋子,注意脚部保暖。
3、,具有保暖的功能。
4、,变得蓬松,不仅增加了空气量,,盖着晒过的被子,会觉得很暖和。
5、在生活,,使室内温度经常处于18℃—20℃,相对湿度50-60%℃以下的环境中。
6、补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等