文档介绍：大树坳中学2012年上学期阳光体育活动安排表年级月份星期一星期二星期三星期四星期五上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午七、八年级三月坐位体前屈投沙包坐位体前屈投沙包坐位体前屈投沙包坐位体前屈自选项目坐位体前屈自选项目七、八年级四月立定跳远25米往返跑立定跳远25米往返跑立定跳远25米往返跑立定跳远自选项目立定跳远自选项目七、八年级五月短跳绳50米跑短跳绳50米跑短跳绳50米跑短跳绳自选项目短跳绳自选项目七、八年级六月踢毽子小组接力踢毽子小组接力踢毽子小组接力踢毽子自选项目踢毽子自选项目注:阳光体育活动时间安排为上午和下午,其中上午时间为40分钟。在40分钟里有广播体操“大众广播体操”(5分钟),下午时间为20分钟。自选项目为花样拍球,花样跳绳,花样踢毽子,靠墙倒立计时,花样转呼拉圈每月最后一个星期五为本月测试的时间。年级月份星期一星期二星期三星期四星期五上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午九年级三月立定跳远600米立定跳远600米立定跳远600米立定跳远自选项目立定跳远自选项目九年级四月仰卧起坐25米往返跑仰卧起坐25米往返跑仰卧起坐25米往返跑仰卧起坐自选项目仰卧起坐自选项目九年级五月实心球50米跑实心球50米跑实心球50米跑实心球自选项目实心球自选项目九年级六月短跳绳小组接力短跳绳小组接力短跳绳小组接力短跳绳自选项目短跳绳自选项目注:阳光体育活动时间安排为上午和下午,其中上午时间为40分钟。在40分钟里有广播体操“大众广播体操”(5分钟),下午时间为20分钟。自选项目为篮球运球,足球颠球,排球垫球,花样跳绳,花样踢毽子,靠墙倒立计时,花样转呼拉圈每月最后一个星期五为本月测试的时间。