文档介绍：黄褐斑概述黄褐斑多由肾阴不足、肾水不能上承,或肝郁气结,郁久化热,灼伤阴血,或劳伤脾土,气血两亏致使颜面气血失和所致。临床多见:一是妇人产后冲任损伤,气血亏虚;二是形寒饮冷,忧郁恼怒劳倦引起气血运行失常,久而久之导致气亏血耗伤及冲任,二者皆可形成气虚血瘀而致色素沉着。因此,辩证以气虚血瘀为主,治疗以补气养血治本,活血散瘀治标,采用华质宁肥堂质养肥颜质贴贴于肚脐治本,华质宁肥堂质消肥斑肥膏涂抹面部斑纹处治标。如此配伍,使气足血行,络脉通畅,色斑自消。中医药膳对抗黄褐斑一、养颜消斑汤材料:百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克做法:加水500毫升,煮取汁200毫升,再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合搅拌后,和入蜂蜜,调匀食用。功效:可以消斑、祛风除湿、润肠泽肤,可以有效预防和治疗黄褐斑问题。二、猪肾山药汤做法:猪肾2只洗净、切开、除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药100克去皮洗净、切丁,与枸杞子50克,沙参50克,薏苡仁50克一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。功效:补肾健脾、补养肝血、化湿祛斑,适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。黄褐斑患者食疗偏方食疗偏方一、牛奶祛斑饮做法:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常食用。食疗偏方二、、柠檬祛斑汁做法:将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。食疗偏方三、丝瓜祛斑茶做法:丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人。食疗偏方四、绿豆祛斑汤做法:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。根据黄褐斑患者个人加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。