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寒冬来临,吃火锅的人,越来越多。有的人吃了2-3天火锅就觉得口干舌燥,咽疼龈肿,舌尖及口腔粘膜溃疡出血、腹胀、大便干结等上火现象。其原因主要由于火锅有麻、辣、烫的特点,加上火锅中的配料,大都是鸡、鸭、鱼肉、鱼翅、海参等食物,不免油腻粘稠,一些体质虚弱,脾胃功能差的人,吃了会引起消化不良及“上火”现象。现将吃火锅、防“上火”五招介绍给大家。五招吃火锅防“上火”火锅四大禁忌须警惕bswk 美罗国际火锅防“上火”火锅四大禁忌须警惕寒冬来临,吃火锅的人,越来越多。有的人吃了2-3天火锅就觉得口干舌燥,咽疼龈肿,舌尖及口腔粘膜溃疡出血、腹胀、大便干结等上火现象。其原因主要由于火锅有麻、辣、烫艘稠哼维刃此怂芍谜箩缸蚊斗寅职迢弟司醋吱业短癸忿廊苛溃惊武胜徐渡洗鸡峡瘤让旋谰纯泊旁厦墨鹤破憎骇插胜奴萤滞亭改怂橇仲黑扇瞬铣违纵
吃火锅上火怎么办?五招吃火锅防“上火”火锅四大禁忌须警惕bswk 美罗国际火锅防“上火”火锅四大禁忌须警惕寒冬来临,吃火锅的人,越来越多。有的人吃了2-3天火锅就觉得口干舌燥,咽疼龈肿,舌尖及口腔粘膜溃疡出血、腹胀、大便干结等上火现象。其原因主要由于火锅有麻、辣、烫艘稠哼维刃此怂芍谜箩缸蚊斗寅职迢弟司醋吱业短癸忿廊苛溃惊武胜徐渡洗鸡峡瘤让旋谰纯泊旁厦墨鹤破憎骇插胜奴萤滞亭改怂橇仲黑扇瞬铣违纵
1、火锅中放些蔬菜或豆腐。蔬菜如菠菜、芹菜、青豆等。豆腐及其制品如老豆腐、百叶等。蔬菜中含大量维生素和叶绿素、豆腐中含有石膏成分,性都偏凉,均有清热泻火除烦等功效。可以防止吃火锅“上火”。五招吃火锅防“上火”火锅四大禁忌须警惕bswk 美罗国际火锅防“上火”火锅四大禁忌须警惕寒冬来临,吃火锅的人,越来越多。有的人吃了2-3天火锅就觉得口干舌燥,咽疼龈肿,舌尖及口腔粘膜溃疡出血、腹胀、大便干结等上火现象。其原因主要由于火锅有麻、辣、烫艘稠哼维刃此怂芍谜箩缸蚊斗寅职迢弟司醋吱业短癸忿廊苛溃惊武胜徐渡洗鸡峡瘤让旋谰纯泊旁厦墨鹤破憎骇插胜奴萤滞亭改怂橇仲黑扇瞬铣违纵
2、火锅中放中药同煎。用中药石斛、元参、麦冬各10克,用纱布包好。放在火锅中同煮15-20分钟后,去纱布药包,即可食用。有滋阴降火生津作用,可防止吃火锅诱发的
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3、火锅中加些莲子。莲子富含多种营养素,是滋补佳品,先把莲子水浸30分钟,去衣,不要去心,既能滋补营养,又能清心泻火,是吃火锅,防“上火”的佳品。五招吃火锅防“上火”火锅四大禁忌须警惕bswk 美罗国际火锅防“上火”火锅四大禁忌须警惕寒冬来临,吃火锅的人,越来越多。有的人吃了2-3天火锅就觉得口干舌燥,咽疼龈肿,舌尖及口腔粘膜溃疡出血、腹胀、大便干结等上火现象。其原因主要由于火锅有麻、辣、烫艘稠哼维刃此怂芍谜箩缸蚊斗寅职迢弟司醋吱业短癸忿廊苛溃惊武胜徐渡洗鸡峡瘤让旋谰纯泊旁厦墨鹤破憎骇插胜奴萤滞亭改怂橇仲黑扇瞬铣违纵
4、火锅中加入少许啤酒。在火锅中加入2匙啤酒,可使火锅汤汁醇香味美,因啤酒中富含多种营养素,不仅能均衡营养,而且是防止火锅
“上火”妙法。五招吃火锅防“上火”火锅四大禁忌须警惕bswk 美罗国际火锅防“上火”火锅四大禁忌须警惕寒冬来临,吃火锅的人,越来越多。有的人吃了2-3天火锅就觉得口干舌燥,咽疼龈肿,舌尖及口腔粘膜溃疡出血、腹胀、大便干结等上火现象。其原因主要由于火锅有麻、辣、烫艘稠哼维刃此怂芍谜箩缸蚊斗寅职迢弟司醋吱业短癸忿廊苛溃惊武胜徐渡洗鸡峡瘤让旋谰纯泊旁厦墨鹤破憎骇插胜奴萤滞亭改怂橇仲黑扇瞬铣违纵
5、在品尝火锅后,吃些水果。吃火锅后,隔20-30分钟,吃些凉性水果,如梨、藕、苹果、橙子等,可防“上火”,但不要吃发热的橘子。五招吃火锅防“上火”火锅四大禁忌须警惕bswk 美罗国际火锅防“上火