文档介绍：一个月培养一个好****惯人应该支配****惯,而决不能让****惯支配人,一个人不能去掉他的坏****惯,那简直一文不值。——奥斯特洛夫斯基世界著名心理学家威廉·詹姆士这么说的:播下一个行动,收获一种****惯;播下一种****惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。你该培养一个什么样的好****惯:每天早起十分钟每天准时七点起床每天准时十点睡觉每天阅读半小时每天少看电视十分钟每天背二十个单词等等...俗话说:命好不如****惯好。一个好****惯,无论其大小,带来的影响将是巨大的,有益于你一生的。一个****惯的培养并非一朝一夕便可以完成的。它需要经过长期、反复地坚持,最后才能成为一个不易抛弃的真正的****惯。俗话说“一个良好的开始是成功的一半”,所以弥缝希望发起这项活动——大家在一个月里只培养一个好****惯。而且大家可以在一起相互鼓励,共同进步。想想当你培养这一个好****惯时,同时还有其他更多的人再和你一样努力坚持,你一定会更有信心去完成它和成功地培养这一个****惯!而且,一旦我们成功的改掉第一个****惯,以后改掉坏****惯就将变得越来越容易。随着一个个坏****惯被好****惯逐个取代,我们将变得越来越善于改变自己的****惯。也就是说,我们已经在开始养成“改掉坏****惯”的****惯。一旦这样的****惯养成,我们便会像一列运动着无法停止脚步的火车那样,推动我们实现自己的理想。