文档介绍：赛斯心法赛斯内在感官知觉练习改变信念梦的治疗自我催眠心想事成赛斯说,被预言为“基督再临”的那一位会出现,他将顚覆宗敎的组织,而非统合它们。他的讯息将是关于个人与“一切万有”的关系。他将要敎导人类来用他们的内在感官,唯独内在感官使得眞正的灵性成为可能。经由发展这些能力,人们将会对“所有生命的神圣性”有切身的认识。在下个世纪里(即21世纪),人的内在本性随着这些发展,将把他自己由过去的许多束缚中解放出来。一个新纪元(newera)眞的会开始。如果真如赛斯所说的那样,无疑,赛斯就是这场颠覆运动的前锋。赛斯的资料里面有很多简单易学的练习,这些练习和九个内在感官的认知、扩展有关。:涉及一种即刻的直接认识。在你注意力的范围内,你可以感觉到身为任何你选择的事物的经验。。、现在与未来,透视明显的时间屛障,看到事情的眞相,为任何“预感”的基础。:牵涉到对一个观念的直接认识,对一个观念的完全体验。你在某个限度内“变成”那个观念,而由它里面向外看。:涉及把自己变成另一个人或另一种东西(并非观念)的切身变化。这是一种更强的内在震动性触觉。:对宇宙基本活力的天生知识。无此则无法操纵活力,可以与“本能”相比。这感官引起大多数启示性的经验。:组织囊包围着每一个意识,是一个“能场”(energyfield)的界限,也称为“灵体”。它可以扩张或收紧。:可由改变频率或震动而达成,当内我由某一伪装中解脱之后,不是采取另一伪装,便完全免除了伪装。所谓伪装是赛斯对不同世界“基本假设”的称呼。:内我用这感官使他人格中之一诞生入肉身。在所有“内在感官”中,“心理时间”(psychologicaltine)是进入“意识改变状态”的门户,可以导致别的“内在感官”的发展。因此是很基础性,而且非常重要的。练习1:接触你的源头想象你自己是个无形宇宙的一部份,在这无形宇宙里,所有的恒星和行星都有意识,并且充满了无法形容的能量。虽然这一切都是无形的,你却“知道”事实就是如此。试把这宇宙观想成一个身体的形状,观想它的轮廓,在天空的衬托下,灿烂的突显出来。太阳和行星都是你的细胞,每个都充满了能量和力量,只等你去指挥。然后看见这形象爆炸成你自己不可置信的光明意识,而觉悟到它是一个伟大得多的多重时空之结构的一部份。感觉它给你能量,正如你给你的细胞能量。让这能量充满你,然后把它导向你所选择的你的肉体的任何部分。练习2:感觉基调感觉基调所代表的,是我们以纯能量的方式所表现出来的自己。它所代表的,正是你自己的“你”,而这个你,是“仅此一家,别无分号”的。只要你一旦能感觉到你自己内在的音调,你就能觉知它所具有的力量,它的强度,以及它的韧性,同时,在某程度上,你还能顺着它一同进入到更深一层的境界。它就是你这个人的“精髓”。静心坐好,闭上眼睛,试着去“感觉”你自己内的那个深藏的感觉基调。你们每一个人都将以自己的方式感觉它们,所以不需要去操心它们应当是什么样的感觉。你只需告诉自己,它们确实存在。然后,就让你自己去体验。如果你习于静坐冥想之类术语的话,在做这类事情的时候,试着忘掉它们。任何名词都不要用。放下一切的观念,只感受自己的存在,感受自己生命力的活动。别问“这样做对不对?”、“我的感觉正不正确?”、“我用的方法是不是有错?”这练习没有标准,你自己的感觉就是标准。当你试了几次这个练习后,再进一步,就是去感觉这些深层的节奏,以你为中心,向所有的方向放射。事实上,不论你觉知与否,这些深层的节奏会透过你的实质肉身电磁性的向外辐射。练习3:联想在某方面,你可说是只体验到你自己的表层,因此,为了利用其他知觉层面的情报,你必须学习经验那些你通常不熟悉的其他组织系统。当你的联想自由地流过时,你就要对你在做什么变得更觉察。试着感觉涉及的流动性。你将明白,事件不一定按照通常的时间来结构,而是按照情感的内容。例如,当你想到自己的下一个生日,你可能立刻联想起过去的生日,或一连串你自己的二十岁生日、三岁生日、七岁生日的画面可能重现脑海。这些画面以一个你自己独特的顺序出现,那顺序将由情感的联想来决定。对于过去,你只记得重要的事件或细节。你的情感启动你的记忆,也组织你的联想,而你的情感是由你的信念所发动的。下次,当你认出在你心里有一种相当强烈的情感时,就让你的联想流动。事件和影像会以超越时间的形式跳到脑海中。这样忆起的事件有些会对你有意义。你会清楚地看出在情感和事件之间的联系。但有些事件则不会如此明显。尽你所能清楚地体验这些事件。然后,故意改变它们的顺序。记起一件事,然后忆起一件更早的事。将这两件事的先后顺序对调。练习4∶改变信念在《个人实相的本质》一书,赛斯列出一些令人自限的错误信