文档介绍：抑郁症知识系列—抑郁症表现抑郁症表现—1痛苦的情感体验情绪低落情绪低落是抑郁症的特征性症状。所谓情绪低落,是指在一段时间内(通常为两周以上)情绪持续消沉、不愉快。患者常常无明显原因便感到心情特别沉重,悲伤压抑,忧心忡忡,自己似乎已被痛苦压垮,愁眉苦脸,唉声叹气,有时伴有流泪;说话时声音低沉缓慢,动作迟缓,行为减少,不愿与人交往;觉得度日如年,有生不如死的感觉。他们通常将这种感觉比喻成一团乌云笼罩在身边。一位患者曾这样写到:“抑郁引起的灰色恐怖与群头痛苦一样……我觉得这种恐怖就像有毒的雾瘴,散布在我的整个头脑里……”此外,不愉快感还经常让他们的思维也带有抑郁色彩,表现为自我评价过低,缺乏信心,沮丧、无望、绝望、反应迟钝,注意力难以集中,并且对任何事物都失去兴趣,感到不满足、孤独、无欲等。但大部分患者都会巧妙地掩饰这些异常情绪,只有极少数患者会主动倾诉内心的抑郁情绪。焦虑焦虑是抑郁症最常见的伴随症状之一。一般表现为紧张、不安、担心或过度惊慌。患者常会体验到一种不祥的预兆:感到灾难、危险即将来临,朋友或亲戚即将死亡等,他们会因此感到恐惧。同时,焦虑还好伴随一些自主神经系统的症状,如口干、出汗、心悸、面部潮红、眩晕、眼花、窒息、恶心或胃部不适感等。由于这些躯体症状十分明显,经常会被误认为是身体疾病所致,而这样往往又会加重焦虑,形成恶性循环。焦虑进一步可能发展为惊恐发作和恐怖性回避,如一位患者这样说道:“每天一醒来,惊恐和烦恼就缠绕着我,还伴随着强烈的恶心感,让我痛苦、不安、不知道如何度过接下来的一天,害怕即将要死去。”激越激越是指伴有运动不安的严重考虑。患者多感到焦虑、不能安静下来。他们可能不停地绞手指、扯自己的衣服,或是慌乱地找一件物品,又或不停地走动、不断地变换位置,严重时甚至完全不能静下来,但动作一般不具有突发性和攻击性。他们常会表现出一副受到惊吓的样子:惊奇地睁大眼睛,半张着嘴。在他们的脑海里会出现一连串充满焦虑的痛苦思想,并因此感到慌乱、不能控制,想要到某个安全的地方,但又不知道该去哪里。有的患者将此感受描述为可怕的、被纠缠的烦恼,有的患者则感到自己进入了一种恐怖的神经兴奋状态:“我知道必须做一些事情,但又不知道该做什么。”情绪波动抑郁症患者的情绪波动也很常见。他们的情绪变化非常突然、剧烈,有向极端发展的趋势,也就是所谓的喜怒无常。患者可能此时感到情绪低落,一会又焦虑不安,过后又愤怒不已。大约50%的患者情绪变化有规律性,其中多数患者表现为上午重,情绪特别低沉,到了下午,抑郁情绪逐渐减轻,黄昏及晚上最轻;但也有部分患者在下午三四点钟或晚上时情绪最低,如心因性抑郁症(由身体的“内部因素”如遗传因素引起的抑郁症)患者的抑郁情绪就是早轻晚重。易激惹轻微的刺激就能引起强烈的不愉快情绪,甚至发怒的表现称为易激惹。伴随着悲伤和恐怖感,抑郁症患者也有易激惹的情况,即面临挫折时患者更容易产生烦恼和愤怒,表现为自我压抑的释放,或争辩、吼叫、争吵、情绪失控、砸东西,甚至采取暴力等过激行为。解郁网—抑郁关爱之家,抑友网上乐园。解郁网是抑郁症/焦虑症朋友的康复乐园,在这里能远离世俗的偏见、嘲笑和歧视,与众多同病相怜的患难之交,敞开心扉、畅所欲言,发泄愤怒,诉说痛苦,分享成功解脱。在这里,能了解抑郁症/焦虑症的基本常识、预防治疗知识、简单易行的自我测试方法,还能系统地了解中医对抑郁症的认识和治疗,中医对抑郁症/焦虑症认识历史悠久,也有丰富的经验和独特的治疗方法,玄妙的祖国医学必然能够应对“诡秘”的抑郁症/焦虑症,帮助祛除这场精神的感冒。案例陈某,男,32岁,某机关工作。大学毕业时的他乐观、开朗,通过自己的努力考上公务员,分配到一家机关办公室工作。长期稳定的生活和按部就班的工作,使他逐渐磨去了斗志,每天生活在枯燥、无聊中。想到刚毕业时对未来的美好憧憬,他感到自己似乎堕落了,想另谋出路吧,却又不忍心放弃这份稳定的工作。长期的内心冲突,让他在一年里仿佛老了10岁,经常会无缘无故地感到心情压抑。晚上睡不好觉,白天没有精力工作,效率也跟着下降,有时坐着发呆,有时又不停地瞎忙。领导察觉出他的异常表现,遂安排他休息一段时间。他亦意识到自己不正常的变化,并因此感到焦虑不安。经过家人的多次劝说后去精神科检查,被确诊为抑郁症。后经药物治疗,他逐渐恢复了正常,并重新回到工作岗位。可是,好景不长,相同的工作状态让他的情绪又开始变得低落、沮丧,整天无精打采,对以前感兴趣的事情也提不起精神,为一点小事就会对家人发脾气。低迷的状态让他在工作中出现了一些问题,遭到领导的批评,于是他对自己的能力产生怀疑,开始不想上班,整日呆在家。抑郁症表现—2正常能力的受损不能体验情感它是抑郁症的另一种特征性表现,是指患者的内心体验不到货感受不到外界事物所引起的喜怒哀惧等情绪,尤其是不能体验或感受客