蹲踞式起跑、快速跑.doc

文档介绍：学三学习目标:在游戏比赛中发展跑的能力学习内容:蹲踞式起跑、快速跑教学过程:活动一:快乐游戏,活跃情绪教师活动:。学生活动:,检查出席人数。。:,随意选择三到四节基本体操进行复习,动作到位、有力。组织:六列横队、小组分散************************活动二:积极游戏,你追我赶重点:蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。难点:蹲踞式起跑时的蹬地有力,起动快速;快速跑时动作轻松协调。教师活动:。:、比赛方式组织学生进行快速跑练习。。学生活动:,着重体验起跑时的蹬地动作。,:龟兔赛跑(同一起跑线):你追我赶(追逐跑)组织: