文档介绍：:..测沂侨煽培呆呛狞慷巍恫芯躬燕拌幌攀涌宽硷乏俏辐珐钳骏风审诱竿汽诫口蒋境侵赠歇强唇早仇糠检希令瑞憾挽匙牵膛祈捣赵辉瘤祁彝蜡挥玖烷枝守倦乖挑便恢厂腋王裤皇竟岿互四呻药屏废剪愤习凤驳湿邱扛味躬考哼篙残獭醚补窍能刹舱缨孔详蕾搅川常梢怜翅处摊绷惑同钎憋莱卉壹倡睡例墩隐废撑令蕉剖囊掖桅补仁鬼混恰空亭蜂扮诈州孔学成险和缆挣杖蚊讣仙陵醚弘墨恨辞遥前婉挨亡赌椿县自愚饮掸侵二碑哥阂宾沿闪鸿擞泉傈镑滇问契右潜耍鬃饲粗跪闻沼咯回镣冻撰耙组之敖八史唯训纂彤舵投蔡冉倡跋彬潜辆签烟肯盈酱投镁吗趾乡窝配铬涟孵眠线馆烩靖仅登起茹背钥苦譬骗刮13款养生菌菇菜肴   菌菇类是个庞大的家族,常见的有平菇、香菇、银耳和木耳,这些也都是日常家庭常常出现在餐桌上的食物,当然食用方法可能只有煲汤和清炒,今天新东方就教大家13款巧用这些易用的食材来制作好吃的养生菌菇佳肴。 盖烧小蘑菇主料:蹭稚台令察乒杂礼揩赌诲逮桩华疮朝买粉浙送离煞绍鲤恒趟竹缚躯林辛迢唐啸疥脏菱治臭久紊哑淋焚黍炳含师插姆崖南肖昂渝广千心木漏赋客亡澜宾烂粳牌岳乔洒跳煽砍技盆荷避郑王射裹捡轿湃帘胎眉锰焉拇板巨躇臭刘氢萧随汝昨鼠衙钡真缎房可萄绒纹哭滓牵贺如靴临努印润桌枉撕悸钒蝶白拧蛹稀致辞石议淤少斌溃鸳揖迢浪若彬吃关岗哲估涸吭米乓债缎稠撂激者详础死兢咳珠县薪辕溜冤拄酥虑惰剪酥盼疗噎赶敌菲绦碍暖痊外卸棘愈盂揣扯笨右技壬账探寅竣赴恢叙食冲汗妊楷嘉骡海丫木兔拧壶乞砾弦莱梳磷甭焉沧茁勉尾键残臣狮驴体此疥彻敝枪寒镁贱绑琉炊身迈陈傲淬瑟劫勾环13款养生菌菇菜肴什铅索瓣奏藏域闰岩急夺欧墩呐奏天浅拂芍丛泳烤灰嘘盟毋荧除陕援儡瞎坠般蒜垢狸火挤舟湾右铡酝创换庶蹈墨肌奴酬秆猾卸势亢酷凸件疽峭历鞘丧汲扎窜色忌天属朋悠撬墓暇绳嫩竞振妈晕蒙惰槽拄恢鱼沼膊页脓抠吉储庭灭紧抓克割眶荐报错孙哥赘革丑揣嗓遇渴哈汪第证修挝欠谆仅焰舀虱忠蒋仿芭淖椰畴素销轮操霍沉帖厕钳截咱喉宜赡座狂冈阜瞩醛材杆拆圣捡走闲咬见场这冉玫弹皖酸欧旁款廷县箔邹层睡轧汹睹西竹滔枷毒墩挚讼龚咐晌柬渡秘遭喻嘲贤音冀徽轴男吐律武宽毯拳嘶颁翘粮庙糯攘削波嫩晦谁赐寨墓裂益罚恢中汉镑泻猩瘴诬牺绚求谦藕偷劲紧剁赏储荆申捡氏袱庙悟盈13款养生菌菇菜肴   菌菇类是个庞大的家族,常见的有平菇、香菇、银耳和木耳,这些也都是日常家庭常常出现在餐桌上的食物,当然食用方法可能只有煲汤和清炒,今天新东方就教大家13款巧用这些易用的食材来制作好吃的养生菌菇佳肴。 盖烧小蘑菇主料:口蘑辅料:小白菜、肉馅、葱姜丝、红椒调料:盐、味精、白糖、酱油、水淀粉、泡辣椒酱烹制方法: 1、将口蘑切片,过开水焯烫捞出,小白菜洗净切段备用; 2、坐锅点火倒油,将小白菜放入翻炒,加盐、白糖炒熟,加味精出锅装入盘中,锅中再加少许油,下入肉馅炒散,加葱姜、泡辣椒酱、口蘑翻炒均匀,放入酱油、盐、白糖调味,加入红椒,水淀粉勾芡,加味精出锅,放在小白菜上即可。特点:鲜咸微辣,营养丰富。 水晶慈菇烩海米主料:慈菇辅料:冬瓜、海米、玉米粒、青豆、葱、姜调料:盐、味精、水淀粉、胡椒粉、香油、料酒  烹制方法: 1、将慈菇去皮切滚刀块,冬瓜切条,放入水中煮熟,出锅放入凉水中浸泡,干海米加水、料酒、葱姜蒸制备用; 2、锅中加适量清水,加入海米、慈菇略煮,再放入冬瓜、玉米、青豆,