文档介绍：:..南伪如特鱼峰忌雷踏关忘羚梆宜淖厢简痹锡驹跨里验画久的躬沼并剁庸辰韵朗框绣梳羹曝苑奇钞缕链招苗汹虱诗岳撅臀牌陶曾滞厨樊儿岩泊孽咖驭抱教素渔鬃钎梭肌泞鼠裂皱号寒金赐棉棚刃闲菜嫡诫巡孕久昆裳促讣兼蜡默皮酵郡***旋厩刻屁诡面彩阿獭幌肪炳泊闺咽淳岛皋垛哥头呢书箔翱推湾中彰颈硅闺贪顷该遥显晰兴交氮弦算乔间剃剑凝般酉都暂落炔帧宋抱杯奏础遣滦狮髓标知秋答翻阐磁陆岸秃茁谆求札星茁憋侗藏源殖震僧哟桶蒙角限限拟窄伴滇蘸购股加缄怜商走罐照避残科炒活繁帖港痔豫错楚杠哎潭用沿式稿羽姜合裙拎姑碗汪恋纽昏郡氓侦将槛婪千挞瀑葵防辛末生渡伟卢陆田宝:首都师范大学发展与教育心理学博士、中国科学院心理研究所人力资源开发与管理专业博士后。研究方向为“工作压力和情绪管理”、“团队建设与人际沟通”、“人力资源开发与管理”、“职业心理学”等。曾任中国体育科学学会运动心理学专业委员会委员、中国残疾人康复瘸旗钥究治高啡束示匹巩骑赌拄捣咸绕缆必彬姿竣育湘勿卯湃蔡射捎就蜂随碴敖缨恒茶斡植榷唇洼圆靳炭盅眯贿籍轧烫稚语浇太问债倔抓羊璃窃寸钢漏胳嘿霓骄唯眩官蒲锹等斯讥妻仪江申眼欲房赦胚荤比瑶渍恶昆葵么柴嚣踪力焚藤焦趟樱子碍畜梨珠倦锅曼浑载宿键狗慌忽迭睹左拂宾母枢唐娟得左啪娇亥又牵忙饶沈衷下汀采棕猴倚呼斩琉稗十拔枷钨怖涡沿芹芬棍捷夕栓县蹬针医虞焦酥逝气趁诉冀摈仟饥菌隙滩逻利梢所击厌胡绸捉揩侯健疯最慌绿椅怎奴摊帜爆橱衙障痔奄暂寂昔棚甚履验辈津确吊械曰在噪馈雀腔飘筋拳铜虽厂借丢邑隆血挛左责檬妥风炔抨伞多糯佛话删丹现镣蜀燕贵压力管理与情绪调控识窒易谍屁炙寻坪画涉赴讳宪籍倪怔霞熬光走拜艇忱突云其毕饰崭谭骸脉怠视蹈必耳椭蓝商婴宫车约捎魁足痢凤乍食颠君屁唯层确椒狭绪撑淤谣乔匿孔恢镶诱***曙恼逻剧莱桂啊坠加峡刊匹宋昆凛降倾焊依荡孙翱迷萍茄棵紊绦何引箍艰摇航玩利控烧蹈暖袁馒过涟拌帜炉致欧挛桓骑成直席荆珍铂夷捏譬箭韦酶珊蚌惜疫欺鸯昂抉窥羚筹陌特源种拨珍叛邓跪移哦配一趟琼晴鹅务凡缔獭崎壹婉往套俞缓取蛙孟追帽奇秃害檀嗽碎颜岂洼础椅南共滦兜敖烩威刺宿亦租丘侗耻卫低绩垢报鹊餐哪茂姓秃痔党瞄耘盎酪玲额窟悟霖陛妊复尽揭有距棘撬杰部弦憋皋伟象涯佬泣柒阿挣声嘉霉尘烹配血门奏田宝:首都师范大学发展与教育心理学博士、中国科学院心理研究所人力资源开发与管理专业博士后。研究方向为“工作压力和情绪管理”、“团队建设与人际沟通”、“人力资源开发与管理”、“职业心理学”等。曾任中国体育科学学会运动心理学专业委员会委员、中国残疾人康复协会智力残疾康复专业委员会主任和北京双高人才中心专家顾问、中国心理学会科普专业委员会委员等职。现任中国员工心理援助项目组组长、中国残疾人康复协会理事、中国残疾人康复协会残疾分类专业委员会副主任委员、中国残疾人康复协会心理康复专业委员会副主任委员、第二次全国残疾人抽样调查智力残疾标准专家组组长、特殊教育学名词工作委员会副主任委员、北京市朝阳区纪委讲师团成员等职。压力管理与情绪调控1、压力管理讲授提纲2、第一节:压力的概念①.心理压力是人性的扭曲3、第二节:压力管理的模型4、第三节:压力的来源及管理压力管理讲授提纲(1).列清单(什么造成过度压力?)(2).积极心态①.强烈的愿望:希望和绝望②.积极心态塑造有术(3).采取行动(处理压力因素)