文档介绍：金秋吃橘子有哪些禁忌金秋吃橘子有哪些禁忌金秋时节, 正是橘子上市的时候, 现在的橘子也正是便宜的时候, 因此我们常常看到很多人提着大大小小的装着橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含维生素 C, 因此大受人们喜爱。橘子虽好, 品尝起来也是要有很多的注意事项的!一起来了解下吃橘子禁忌吧! 金秋时节橘子酸甜 1 个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素 C 的含量。并且橘子中含有 170 余种植物化合物和 60 余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用, 对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质, 具有抑制和杀死癌细胞的能力, 对胃癌有预防作用。橘子味甘酸、性温, 入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。但食用不当反而无益。食用橘子该注意: 1 、橘子不能多吃据测, 每天吃 3 个橘子, 就能满足每人每天对维生素 C 的需要量。若食用过多,过量摄入维生素 C 时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃桔子过多,对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。小儿若过量食用桔子, 所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内,又不能及时消耗掉,便会由积聚引起“上火”,表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。 2 、肠胃功能欠佳者悠着吃肠胃功能欠佳者, 吃太多橘子, 容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状。 3 、橘子与牛奶不宜同食牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素 C 发生反应, 凝固成块, 不仅影响消化吸收, 还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状, 应在喝完牛奶 1 小时后再吃橘子。另外, 胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃, 以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。 4 、不宜与萝卜同食萝卜进入人体后, 会迅速产生一种叫硫酸盐的物质, 并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子, 橘