文档介绍：中医应对眼睛花的妙招了解后就知道了
南京中医院副主任医师刘昳，作客中央电视台《健康之路》栏目，从中医角度给不同原因引起眼睛花的朋友支妙招。一、肝血不足眼花：我们通过眼睛视万物，辨五色。《》指出，五脏六腑之精气南京中医院副主任医师刘昳，作客中央电视台《健康之路》栏目，从中医角度给不同原因引起眼睛花的朋友支妙招。一、肝血不足眼花：我们通过眼睛视万物，辨五色。《》指出，五脏六腑之精气，届目而为之精。（天下养生网）眼睛花是提示衰老的标志。尤其老年人眼睛花就是肝肾脏腑问题。肝主筋藏血藏精微物质，如果肝血充沛不足就会视物不清眼睛花。当一个人脏腑亏虚时就可以看到衰老，如记忆力减退，老年斑，眼睛花，有的人30多岁就提前进入更年期。桑杞菊茶：坚持经常喝可以滋补肝肾，延缓衰老眼睛花。桑椹6克，枸杞子6克，菊花3克。沸水冲泡代茶饮，可以滋补肝肾，清热明目。现代研究表明，桑葚富含维生素B1，维生素B12，叶黄素，是滋补肝肾的良药。枸杞子是滋补肝肾的上品。菊花可以清肝明目。我们中医院的老中医72岁了常年坐诊不戴花镜，就是常年喝桑杞菊茶。提示：新鲜的桑椹寒凉老年人不宜多吃。友情提示如果桑椹汁染到衣服上，可以用鲜桑叶榨汁涂抹上去再清洗即可。桑椹糕：制作方法——鲜桑椹、白糖、蜂蜜按1:1:。桑椹打汁，（天下养生网）加入糖和少量盐大火烧开，慢火收汁，放枣花蜜，熬浓汁放到常温后装入洁净玻璃瓶中，在0-4度的冷藏备用。二、突然站起来眼睛花：又称为坐起生花，外因多是过度用眼睛视疲劳常见于年轻人，内因见于过度荒***酒色，造成元气弱络力微头晕眼花。（天下养生网）通过乒乓球运动或者打羽毛球可以缓解视疲劳。梅兰芳常年有放飞