文档介绍：起床后,不少人会纠结于先吃饭还是先刷牙这个问题。面对这一困惑,专家表示,饭前去除牙垢,才能减少酸性物质的形成,并且饭后也要仔细漱口、清洁牙齿。深陷刷牙8困惑?让专家为你一一解答!
困惑1:起床后先吃饭还是先刷牙?
据悉,有研究表明,龋齿形成的主要因素是牙垢与食物中的糖分发生化学反应,形成酸性物质腐蚀牙齿。饭后酸性物质已经形成,且形成速度非常快:因此,只有在饭前将牙垢去除才能大大减少酸性物质的形成,并且饭后最好仔细漱口。
“一个晚上下来,口腔内积蓄了很多细菌,需要通过刷牙进行清洁牙齿。”专家说。
困惑2:刷牙时流血,还能继续刷吗?
在排除全身性疾病的情况下,刷牙时流血,说明牙龈存在炎症。牙龈发炎、毛细血管壁变脆后,就不能抵抗正常的刺激,进而导致出血。
这种情况下,更应该坚持采用正确的刷牙方法进行好好刷牙,清除细菌,破除恶性循环。必要时要到医院就诊,去除病因。
困惑3:新换牙刷时容易牙龈出血,用几天就没事了,是牙刷不好吗?
这个现象存在两种情况。一种是牙龈本身存在炎症,但由于之前牙刷的刷毛已经散开,未能很好地清洁牙齿,而没有出现出血。新买的牙刷达到了清洁效果,同时牙龈也受到刺激引起出血。
另外一种情况是,新买的牙刷过硬,损伤了牙龈,导致牙龈出血。
困惑4:软的刷毛可以刷掉牙齿上的污垢吗?
软毛牙刷可以达到清洁牙面的效果,而刷毛过硬容易损伤牙齿和牙龈。在选择牙刷时,可以用手指压一下刷毛,如果手指有刺痛感则表示刷毛太硬了。
对于刷毛的软硬因人而异,牙周病患者要选择软毛牙刷,无牙周病的人可以选择刷毛软、硬度中等的牙刷,但不建议用刷毛过硬的牙刷。
困惑5:老人牙齿松动、儿童换牙时期,可以正常刷牙吗?
很多老人认为,牙齿松动是年纪增加所致,实际上“老掉牙”不是必然的。老人牙齿松动,多因没有控制口腔内的菌斑引起牙周破坏而导致松动。因此,需要注意口腔卫生保健,通过刷牙、漱口、定期洁治等方法控制菌斑,达到防治牙周病、坚固牙齿的效果。
儿童换牙期间不影响正常刷牙,并且新换出来的是恒牙,更应该好好刷一刷。不过要引起注意的是,换牙当天,因为会有伤口出血,可暂停一次刷牙。
困惑6:得了口腔溃疡,刷牙时一碰就痛,有时还出血,是不是就不应该刷了呢?
口腔溃疡时更要注意口腔卫生,而刷牙就能保持口腔干净,防止继续感染,促进口腔溃疡的愈合。不过,刷牙的时候还是要小心一些,尽量不要让刷牙接触到溃疡的部位。
困惑7:拔牙、补牙后能刷牙吗?
补牙后可以正常刷牙,拔牙后24个小时内不要刷牙、漱口,以利于伤口愈合。
困惑8:牙膏广告经常号称清新口气,为什么每次刷完牙还会有口臭?
牙膏清新的味道只是暂时的,并不能从根本上解决口臭的问题。引起口臭的原因有很多,不能全部指望刷牙来解决,而是要找到原因对症治疗。
此外,现代医学认为口臭产生的原因包括:
:不刷牙、不漱口,或刷牙马马虎虎的人,口内食物残渣长期积存,在细菌的作用下发酵腐败分解,产生吲哚硫氢基及胺类等物质,发出一种腐败的恶臭。
,口腔内也会有气味。
:龋坏的牙齿中的腐物、牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态,脓肿出血,溃烂流脓,也易产生一种腐败的恶臭气味。
:有些口臭是由