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机电学院第 5 届技能节之 “阳光伙伴” 策划
阳光伙伴是一种时尚的集体体育游戏，具有集体合作、趣味欢乐、全员参与、易于普及、道具一般、保健安全、学习竞争等特性，是一种多元、多功能的快乐
的体验教育 , 对于丰富学生课余生活，调节学习情绪，和谐校园气氛起着寓教于
乐的作用
阳光伙伴体育游戏不仅可以强身健体，还具有辅德、辅心、益智、激趣、创
造、凝聚、流行等功能，能丰富学生的校园生活。
比赛有双人组，寝室组（ 4 人），班级组（ 10 人），分别设一、二、三等奖比赛规则：参赛人员肩并肩、腿绑腿 (绑腿只允许绑在脚踝处 )在一起跑完 50
米的团体计时竞速比赛。全部队员们各就各位后，裁判员鸣枪宣布比赛开始，每
队最后一名队员冲过终点标志为本轮比赛结束，以最后一名队员抵达 30 米终点线的时间作为比赛成绩。
赛途中，队员跌倒或绑腿带脱落、断裂，该队全部队员应按照裁判员的指令，退回到跌倒或绑腿带脱落、断裂的地点，重新开始比赛，直至最后一名队员冲过终点，获得该队比赛成绩，期间计时不中断。
如果队伍在某一跑的过程中，出现发令裁判尚未发令时即冲过起跑线，视为该队这一跑的第一次 “抢跑 ”。第一次 “抢跑 ”出现后，由裁判员组织该队退回起跑线，准备这一跑的第二次起跑。如果这一跑第二次起跑依然出现 “抢跑 ”的情况，则裁定为该队这一跑无成绩。
裁判组成：比赛共设 7 名裁判员组成裁判组 :
裁判长 1 名:负责统筹整个裁判组，并对比赛纪律和计时成绩负责。
巡场裁判 2 名 :负责确定队伍的正确起跑。队伍如果中途摔倒，明确重新起跑的
地点。
计时裁判 3 名 :对比赛队的成绩进行计时，最终成绩以三只秒表所记录的中间一
只表的成绩为准。
发令裁判 1 名:发令裁判必须按照国际径赛比赛短跑规则口令发令，即 “各就位、
预备、跑 ”的顺序进行发令。
＃手腕的放置方法
所有队员要把右手腕放在右邻队员的右肩上，左手放在左邻队员的左腰上。
Q 】原因
A 】队员跌倒时就可以很快抽出一只手来支撑地面。
如果队员的两只手都放在左右邻的肩上。而一个队里参赛的队员又比较多。样有
可能两只胳膊都被左右邻队员压着，则一旦跌倒，队员就很难立即抽出一只手来支撑地面，从而容易受伤。
＃终点计时方法
以全组队员中，跑在最后的一位队员抵达 30 米终点线的时间来计时。
Q 】原因
A 】如果以第一位队员抵达终点线的时间来计时，那么比赛中一旦有队员跌倒，其余队员就容易产生放弃的念头。
＃终点垫子
在终点线要铺上垫子，队员们跑到终点时可以倒在上面而不被跌伤。
口哨：作用是当有队员跌倒时，老师可以吹哨子告知其余队员，让他们迅速停下来
比赛场地：学校操场
比赛时间：待定
经费：暂时不用
机电学院
文娱部
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阳光伙伴，两