文档介绍：---------------------------------- 最新精选范文公文分享----- 欢迎观看---------------------------------------------- - -------------------------------------------- 最新精选范文分享-------------- 谢谢观看-------------------------------------- 初三政治知识点_gdp 初三政治知识点第一课不经历风雨怎能见彩虹 1、人生难免遇到挫折、我们在学习和生活中, 常常会受到困难、挫折的困扰;、生活中,人人都有可能遇到挫折,经历坎坷; 、即使是伟人,也会遭遇挫折,身处逆境 ? 有内在原因和外在原因两个方面. 外在原因: 自然因素和社会因素,内在原因:自身因素. ”双刃剑”, 它既可能成为成长和发展的障碍; 也可能成为人生经历中的宝贵财富, 使人走向成熟, 走向成功. ?. 战胜挫折的重要保证是培养和保持良好的个性心理品质. A. 战胜挫折的关键是战胜自己, 克服恐惧, 难过和绝望等消极情绪,为实现自己的目标做出不懈的努力. B. 战胜困难和挫折, 要养成勇于克服困难和开拓进取---------------------------------- 最新精选范文公文分享----- 欢迎观看---------------------------------------------- - -------------------------------------------- 最新精选范文分享-------------- 谢谢观看-------------------------------------- 的优良品质, 就需要加强自我锻炼, 懂得自我锻炼的要求和一般原则. C. 战胜困难和挫折, 需要磨砺意志, 努力形成良好的意志品质. 我们要养成良好的生活态度, 树立积极向上的人生信念,勇敢面对并战胜生活中的挫折和困难. 主要应从自身去寻找原因, 积极地改变自身. 当然也要学会去寻求帮助, 也就是要学会利用各种外在条件, 指点迷津 ?战胜挫折的关键是战胜自己. ? 志存高远、选准基点、持之以恒、脚踏实地. ? 迎难而上、勇于承担责任、增强耐挫能力. ? 自觉、坚忍、果断和自制. ?明确提出锻炼任务、有意去做不感兴趣的事、从日常小事做起、借助集体力量等. 10. 良好的生活态度作用是什么? .有利于人们提高战胜挫折、困难的积极性和主动性. ---------------------------------- 最新精选范文公文分享----- 欢迎观看---------------------------------------------- - -------------------------------------------- 最新精选范文分享-------------- 谢谢观看-------------------------------------- . ? 在学习过程中, 始终存在一定压力, ,我们要辨证的看待学习压力适度的学习压力有助于保持积极向上的状态, 激发学习潜能,进而提高学习效率.②学习压力过大, 超出了心理承受能力会导致过度紧张,从而降低学习效率,影响身心健康.. 导致学习压力过大的原因既有自身方面的因素又有外在方面的因素.. 面对学习压力, 积极态度是调节自身状态, 正视面临的负担和压力,将学习压力转换为学习动力. ? . 自身方面的因素: 对自己期望值过高; 自己准备不充分;过于计较成绩与名次.. 外在方面的因素: 父母期望值过高; 考试竞争过于激烈;课业负担过重 ? 树立远大理想, 明确学习目的; 制定近期、中期和长期---------------------------------- 最新精选范文公文分享----- 欢迎观看---------------------------------------------- - -------------------------------------------- 最新精选范文分享-------------- 谢谢观看---------