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第 2 页 共 还获得了丰厚的奖品。这给小主子增加了信念,必须要好好爱护我,还我一排漂亮、雪白和整齐的牙齿。
让我们大家一起来努力吧!缔造一口又美又白又整齐的牙齿吧!
关于爱护牙齿的文章篇【2】
想拥有无瑕的笑容,一口安康的牙齿是关键。许多自觉护牙有道的人,不理解自己为何仍有牙敏感、牙龈红肿流血甚至蛀牙等问题,这可能是伤牙陷阱在作怪。
陷阱一:漱口次数多。刷完牙,许多人喜爱屡次漱口,以将口中存留的牙膏彻底冲净。其实,假如牙膏中含有舒缓过敏的成分,便不应漱得太干净,只需漱一次口即可,只有让防敏感的成分在牙齿外表停留,才能发挥成效。但假设是平凡的含***牙膏那么无大碍。
陷阱二:吸管不护齿。众所周知,碳酸饮料对牙齿有损害,许多人便认为用吸管喝饮料能削减汽水与牙齿的接触,从而降低惠蛀牙的风险。其实,口腔内的细菌也喜爱以汽水的糖分为食物,从而生产出酸性物质,而口腔内的酸度过高,也会令牙齿外表的珐琅质溶解、流失,所以,即使改用吸管,汽水仍会在口腔内停留,所以协助不大。有蛀牙和补牙次数多的人,还应少喝汽水及含糖量高的饮料。
陷阱三:饭后马上刷牙。饭后马上刷牙,很伤牙。特殊是摄入汽水、红酒、猕猴桃等酸性较高的食物后,牙齿珐琅质在接触到酸性物质后会软化,假设马上刷牙,那么易被磨蚀。其实,假如刷牙彻底,早晚各刷一次已经足够了,其他时间无需再刷:假设须要在进食后刷牙,不妨先用清水漱口,等15分钟,待口腔内的酸碱度平衡后再刷。
陷阱四:牙龈红肿喝凉茶。不少人牙龈红肿时,爱喝凉茶降火。其实,牙龈红肿,未必是上火,也可能是牙周病的先兆,尤其是当红肿持续、牙齿起先松动、刷牙时牙龈经常出血时,更要留意。
陷阱五:爱用牙签剔牙。牙签尖头部位短,未必能去除牙缝较深位置的残渣和牙菌斑,假设运用过多、力度过猛,会令牙缝变大。损伤牙龈。最合理的方法是运用牙线,假设年龄较大、牙龈萎缩、牙缝过大,牙线未必能彻底去除牙缝中的牙菌斑,可协作牙缝刷一起运用。
陷阱六:不停嚼口香糖。许多人从早到晚地嚼口香糖。认为可以清洁口腔,消退口气。但须要留意口香糖里有没有糖分,假设长时间咀嚼含糖的口香糖,口腔内的细菌会以此为食物,释放酸性物质,侵蚀牙齿。无糖口香糖运用的木糖醇不易被细菌分解,产生酸性物质的几率会大大降低,同时也能刺激唾液分泌,中和口腔酸破度,削减细菌滋生。
陷阱七:熬夜不喝水。夜晚口腔进入枯燥期,唾液分泌削减,口腔内易滋生细菌,不利于牙齿安康,还会产生口气。假设须要晚睡或熬夜,不妨多喝点水,以保持口腔潮湿。
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