文档介绍：

第 1 页共上薄棉手套睡觉，坚持一个星期，双手就能复原细腻。
　　3、皮肤发痒
　　由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为削减，所以，皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大削减，而皮肤外表的脂质就像一件外衣，阻挡了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，正因为这层外衣变薄了，所以皮肤总是处在缺水的状态下，自然就会枯燥紧绷，而且感觉发痒。一个简洁简单的好方法就是在洗澡的时候用半杯无添加的燕麦片、1/4杯牛奶、2汤匙蜂蜜混合在一起，调成干糊状，然后把这些原料放入一个用棉布做成的小袋子里，放在淋浴的喷头下，流水就会匀称地将燕麦的养分精华稀释，冲到皮肤上，就能防止枯燥带来的皮肤发痒。
　　tips:
　　1、用37度左右的温水洗澡，而且最好不超过15分钟，水温太高会带走皮肤自身的水分。
　　2、最好在洗澡之后皮肤没有干的状态下涂抹保湿身体乳液，这样才会更好地汲取。

　　4、颈部皱纹
　　假如你发觉到了秋冬季节，颈部的皱纹尤其明显的话，多半也是因为皮肤枯燥惹的祸，枯燥产生的细纹同样会写在你的颈部上。每周用一次颈膜虽然是个好方法，但是假如你嫌过于麻烦，只要在每天日常护理的时候，用晚霜涂抹在颈部就可以。另外，做完保湿面膜以后，可以把面膜接着敷在颈部，也能有效滋润。
　　tips:
　　1、幸免将香水干脆喷在颈部皮肤上，以防酒精挥发时带走皮肤里的水分。
　　2、每天出门前，记得要给颈部涂上防晒霜，形成爱护层，既能防止紫外线，也能防止水分流失。
　　皮肤缺水的危害：
　　水分是漂亮肌肤的第一要素。因为皮肤失水，皮肤的水循环不畅，使皮肤的新陈代谢减慢，供给皮肤养分的血管萎缩，表皮细胞活力衰弱，皮下脂肪削减，胶原蛋白、弹性蛋白等流失，最终可导致皮肤皱纹的形成。
　　缺水是表象，水的恶性循环才是源头。皮肤水循环不畅，皮肤那么出现干、脱皮、假性皱纹等现象。假设不赐予刚好补水，畅通肌肤的水循环，那么出现肌肤水的恶性循环，皮肤由干、脱皮变松弛、下垂，假性皱纹转为真性皱纹，皮肤出现紧要老态、病态现象。
　　例如：

　　1、皮肤过于枯燥，皮肤外表极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵挡外界刺激的功能就减退，刺激物很简单侵入肌肤造成肌肤