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　　最终我们的怡康人以20分钟通过了200多人，创建了5秒运输一个人的宏大成果。我内心深深地对我们的人梯队和拉人队致敬，假如这是一场真正的生死逃亡，是他们给了我们这么多人生命，我真实的感受到什么才叫众志成城，什么才叫团结就是力气，是你们让我相识到重要的不是我们自己，而是我们。只有我们一起才能成就宏大的幻想。
　　通过这次两天的拓展培训我有许多的心得体会，让我对团队有了更明确的相识：良好的团队必需有良好的团队精神和主动的人生看法，必需有共同的价值观和明确的目标以及核心的领导力，在正确的指引下队员分工明确相互协作，在有归属感的集体里有执行力的完成我们的终极目标。团队里的每一个人都以集体利益为重，秉承着重要的不是我，而是我们的精神，捍卫我们的团队荣誉。

　　回想平常工作中的我们坚守在各自平凡的岗位上，发挥着无限的能量，或许我们相互并没有关注。但通过此次拓展，我看到了我们真实的XX人，看到了我们每一个人身上都藏着无限的潜能，是因为有你们甘于奉献，甘于做那块基石，才使我们公司稳固的健康发展。我信任与我们这样一群有信念、有志向、有担当、有执行力、甘于奉献的XX人一同奋斗在路上，我们公司的明天会更美妙！
两天一夜拓展训练心得体会3
　　在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能仔细对待工作中的每一项任务，全力以赴去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力气是巨大的，胜利属于团队的每一个成员，假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，许多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得胜利的第一步！还有就是多沟通、多共享，好的思路和想法可以在沟通沟通中得以完善。学会换位思索，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思索，多一份理解，多一份关爱。

　　虽然，短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依旧为之澎湃，激情依旧因其持续。
　　“毕业墙”是最能体现团队合作的时候。
　　项目规则：这个“逃命墙”就成了我们的“毕业墙”全部肩并肩，手搭在旁边队员的肩上，有的人早就哭成泪人了，教练在说了很多话，他们当人墙的看看他们的肩膀被你们一个个这样踩成什么样子了，有的的脱皮了，他们没埋怨半句。全体的哭了，每人一个拥抱“加油”。
　　训练中全部的人不能说话、除队长一个人指挥外。4米多的逃命墙，我看着说怎么可能上去，看着就恐高了，还要上去。看着第一个队员踩着队员的腿、肩上到其次人肩上，其次个人踩在下面一个人的肩上渐渐站起来把第一个人送上去，看着一个个的队员下面送、上面拉这样上去了，我也英勇的上去了，上去了似乎心的没了，从上面下来看着那一幕，眼泪一下子出来了，说不出心里的感受。我们就是这样一个个踩着队员的肩上去的，他们始终坚持着，脸通红、手臂通红的没说一句话，他们知道这样会有什么后果，上去了的人下来重新归零起先，最终俩人是这样上去的，上面的人抓住第一个人的双手最终一个人拉着第一个人的脚这样被上面的人拼了命的往上拉。

　　或许，眼前的困难并不