文档介绍：孕前及孕中期保健怀孕常识
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女性检查项目
1
检查1：白带常规(生殖系统)
2
检查2：TORCH(脱畸全套)
3
检查3：肝、肾功能
4
检查4：尿常规
卵期前后尽量争取***时双方有个好心情，并全身心地投入，使女方能更顺利地达到***，以促使子宫收缩上提，***后穹窿形成较大的精液池，使宫颈口与精液池有更多的接触，有更多的、优质的精子游向子宫、游向输卵管。
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4．避免不良干扰因素的伤害
在卵子从初级卵细胞到成熟卵子时的14天内最易受药物等因素的影响，所以女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物、不宜大量饮酒、也不宜接受X线检查及有毒化学品等不良因素的刺激。
由于内服避孕药物的排泄速度较为缓慢，采用避孕药避孕，或夫妇一方因病长期服药的女性应在孕前6个月时开始停药。特别是那些在化学等重度污染环境下工作的男女应提前离开这样的环境，以免对精子、卵子造成伤害
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5．如果刚经历过流产或早产，则应停一年后再怀孕
使子宫有一个休养生息的机会；如果原来使用节育环避孕，则应于怀孕前3个月取环，使子宫黏膜得到恢复，以便更好地担负起孕育胚胎的责任。
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每天服用一片叶酸片
叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族水溶性维生素，由于它最早从植物叶子中提取而得，故命名为“叶酸”。
人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。
怀孕的前三个月就要开始补叶酸; 如果怀孕了，还要再服用三个月叶酸;到了孕晚期，根据情况，在医生指导下可适当服用叶酸。
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叶酸不宜与维生素C同补
叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定
如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。
二者服用时间最好间隔半个小时以上。
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过量服用叶酸有哪些副作用？
服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害;
服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加;
服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作;
个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状;
大量服用叶酸时，可出现黄色尿。
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同房频率多少最容易受孕？
频繁的性行为能造成女性朋友们免疫性不孕，倘若太频繁地接触老公的精液，易于激发体内产生抗精子抗体，使精子黏附堆积或行动受阻，造成无法和卵细胞结合.
倘若想要宝宝，夫妇的性行为以每周1～2次为适中，在女性朋友们排卵期前后能够适度增多
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（二）孕期
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如何知道你怀孕了？
怀孕的第一个信号：停经
经期过了10天以上月经还没有来，就应该怀疑自己是不是怀孕了
出现早孕反应 ：
出现头晕、乏力、厌食、恶心、嗜睡或伴有呕吐等，孕早期也可能会出现尿频、乳房增大、胀痛的现象。
情绪不稳定 ：
情绪变化大，有时候非常高兴，有时候却变得急躁、不耐烦，心情郁闷。
敏感、感觉要感冒、尿频、***不适 ：
怀孕可能会让你对事物更加敏感，对味道有新的喜好。
刚怀孕的准妈妈也许觉察不到自己怀孕了，怀孕初期出现若出现要感冒的感觉不要轻易服药
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如何检测怀孕 ？
尿液检测：在家或在医院，采用晨尿，通过早早孕验孕试纸检测，
方法一
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如何检测怀孕 ？
血液检查：
查HCG
（人绒毛膜促性腺激素）
正常人测定值＜
＞5就可以考虑受孕，
＞10基本可以确定怀孕
方法二
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如何检测怀孕 ？
超声波检查：也叫做B超检查，一般怀孕6周左右就可以通过B超检查出子宫内出现妊娠囊的影像。
方法三
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当你知道怀孕了，前三个月要注意些什么？
怀孕初期若出现感冒症状，不要随意服药。
感觉身体不适时，不要搬重物、不要做剧烈运动或外出旅 游以免造成意外流产。
不要