文档介绍：花都区新华街第八小学
程度三快速跑和开展体能教学设计
单 位：广州市花都区新华街第八小学
任课老师:吴松茂
上课年级：新华街第八小学五年级
上课地点：新华街第八小学田径场
上课时间：2019年5月21日
生坚强的意志、顽强的毅力和团结协作、勇于抑制困难的优良品质.
单元教材内容
体 能 训 练
力量、速度（快速跑)、耐力、柔韧、灵敏、协调
学时
学时内容
学时教学目的
重、难点
评价要素
1
力量素 质
掌握开展上肢、腹部、下肢力量的几种方法。
通过学****开展学生上肢、腹部、下肢力量素质。
培养学生坚强的意志、顽强的毅力和团结协作、勇于抑制困难的优良品质.
重点：掌握开展上肢、腹部、下肢力量根本动作及方法.
难点：标准完成各动作.
能做出所学根本技术动作。
2＊
速度素 质
掌握开展速度素质的几种方法。
通过学****开展学生快速运动才能素质。
培养学生坚强的意志、顽强的毅力和团结协作、勇于抑制困难的优良品质。
重点:掌握开展速度素质根本动作及方法。
难点：标准完成各动作.
能掌握快速挪动的根本动作及方法。
3
耐力素 质
掌握开展有氧耐力素质的练****方法.
通过学****开展学生有氧耐力素质。
培养学生坚强的意志、顽强的毅力和团结协作、勇于抑制困难的优良品质。
重点：掌握开展有氧耐力素质的根本动作及方法。
难点：做到动作标准、连接。
能做到动作标准,持续性完成.
4
柔韧性练****br/>掌握开展身体柔韧性的练****方法。
通过学****开展学生身体柔韧性素质。
培养学生团结协作、勇于抑制困难的优良品质。
重点：掌握开展身体柔韧性根本动作及方法.
难点：动作的协调。
能做出所学动作舒展性、柔和性
5
灵敏练****br/>掌握开展灵敏素质的练****方法。
通过学****开展学生的灵敏反响才能素质。
培养学生坚强的意志、顽强的毅力和团结协作、勇于抑制困难的优良品质。
重点：掌握开展灵敏素质根本动作及方法。
难点:快速反响才能。
能掌握快速反响的根本动作及方法.
6
协调练****br/>掌握开展协调素质的几种方法。
通过学****开展学生协调才能素质。
培养学生坚强的意志、顽强的毅力和团结协作、勇于抑制困难的优良品质。
重点:掌握开展速度素质和力量素质的几种方法。
难点:各动作的协调标准性。
能做到协调用力，标准完成根本动作及方法.
《体育和安康》程度三《快速跑和开展体能》课时方案
班级：五年级 (2）班 人数：43 人 课次：第2次课 老师：吴松茂 时间:。23
学****目的
1、理解锻炼身体的知识及方法，学****并掌握开展速度（快速跑）素质练****的根本技术。
2、开展体能， 塑造良好体形和身体姿态，具有关注身体和安康的意识.
3、培养学生坚强的意志、顽强的毅力和团结协作、勇于抑制困难的优良品质。
学****内容
快速跑和开展体能
重点
掌握开展速度（快速跑）素质的动作及方法。
难点
标准完成各动作。
场地器材
运动场一块、展板一块，标志碟假设干、雪糕桶7个，小鼓7个，红旗一面、音响一套
教学流程
课堂常规---活动身心和复****辅助练****前进、后退跑讲解、示范和练****前进接后退跑接力游戏—-—看旗号识方向快速挪动（四点） ——-耐力练****动静态拉伸放松-—-总结评价
课的构造
达成目的
教学内容
教学方法
组织和要求
练****时间
运动量
练****次数
老师活动
学生活动
课堂常规
建立良好的师生关系，培养学生课堂纪律意识。
。
。
。
5。安排见****生并提出要求。
1。检查出勤情况。
。
3。宣布本课内容。
4。安排见****生.
1。体育委员整队，清点人数后向老师报告。
2。向老师问好.
组织和队形：
要求：迅速集合、安静、整齐。
2’
小
1
活动身 心和复****br/>充分活动身体各关节,培养良好运动****惯。
通过复****上节课内容，激发和进步学生的兴奋度，使学生尽快进入课堂状态.
1。流行音乐热身操:踢腿运动，体测运动等。
：体能训练中力量、速度、耐力、柔韧、灵敏、协调等相关知识；力量动感活动操练****br/>1。老师领操，动作