文档介绍：集体跳绳比赛规则
摇绳 2 人对面站立 , 手持 1 条长绳同时向 1 个方向摇动 , 其他运动员排队依次连续从 1 摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过 , 再从另 1 摇绳人身后绕过重复上动作 , 使整个跑动跳跃过程形成 1 个
集体跳绳比赛规则
摇绳 2 人对面站立 , 手持 1 条长绳同时向 1 个方向摇动 , 其他运动员排队依次连续从 1 摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过 , 再从另 1 摇绳人身后绕过重复上动作 , 使整个跑动跳跃过程形成 1 个 8 字形 . 以跳跃成功次数多少排出名次 , 比赛时间为 3 分钟 . 如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过 , 使摇绳中断 , 可继续比赛 , 但该次跳跃不计
数 . 各队比赛时 , 运动员排定顺序不得更改 . 男、女 30 米背靠背夹球接力比赛规则
参赛人数 : 每队 8 人。男、女各 4 人。
比赛方法 : 各队分成两组相对站在跑道的两端。二人背对背夹着蓝球，听到
信号后，从起跑线起侧向移动，过对面的起跑线后 ( 两人都过后 ) ，在交接区内拿下蓝球交给对面的二名队员。最后二人冲过终点线为结束比赛。最先到达终点的队伍
为获胜者。
比赛规则 :
A、比赛过程中不得用手触球，但球掉下来可以拿起，须从掉球地点重新开始
比赛 ; 两人手臂必须前伸，将球夹在俩人后背间 ;
B、若有手托 ( 扶 ) 球 ; 没有在交接区交接，取消比赛资格。
C、比赛距离为 30 米。单脚火车跑比赛规则每队 8 人( 男女各 4 名) 。
1、8 人排成一列，每人用右脚支撑，后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人
的左脚，站在起跑线上。
2、裁判发令后出发，距离为 30 米。在行进中脚不能落地。否则，取消比赛资
格。
3、先到终点的队伍获胜。