文档介绍：宝宝第一次进入幼儿园,由于和爸妈别离所产生的一系列焦虑情绪的反响都是正常的,毕竟第一次分开了熟悉的家庭环境,分开熟悉的爸妈,进入一个陌生的地方,接触陌生的人,并且还要逐渐学会独立照顾自己。那如何减缓宝宝的这种焦虑情绪呢?这里我们介绍7个方法宝宝第一次进入幼儿园,由于和爸妈别离所产生的一系列焦虑情绪的反响都是正常的,毕竟第一次分开了熟悉的家庭环境,分开熟悉的爸妈,进入一个陌生的地方,接触陌生的人,并且还要逐渐学会独立照顾自己。那如何减缓宝宝的这种焦虑情绪呢?这里我们介绍7个方法给大家.
7个方法缓解情绪
首先,提早使宝宝的心理有准备。宝宝对爸妈的依恋很强烈,让他们一下子分开爸妈,会使其依恋感受阻,产生别离焦虑症,引起不安全感。因此让宝宝对上幼儿园提早有个心理准备是非常必要的。爸妈可以在假期里或开学前带宝宝到即将要去的幼儿园门口或里面转一转,让宝宝熟悉一下环境。
其次,在家中给宝宝一定独处的时间和空间。例如在客厅的一角,利用橱柜或桌椅隔出一个独立的空间,让宝宝体验在视线中感觉不到成人注视的情况,在那里游戏、看图书等,培养宝宝的独立才能,减轻宝宝对成人的依恋感。
第三,让宝宝对幼儿园产生期待感,认为在幼儿园中老师是一个可以帮助自己的人,相信哥哥和姐姐也都是在幼儿园中快乐地学会本领的。
第四,爸妈还可以培养宝宝一定的生活自理才能,如穿衣、上厕所、吃饭等;生活习惯,如午睡等,帮助宝宝增参加园后的心理自信。
第五,爸妈要调整好心态,给宝宝以积极的暗示。当宝宝对爸妈产生依恋和依赖不想去幼儿园的时候,很多爸妈往往心软、动摇。须知,宝宝虽小,对爸妈的情感、心态却是非常敏感的,当宝宝觉察到爸妈的动摇心态时,会强化他不愿上幼儿园的想法。所以爸妈应把握好心态,保持愉悦的情绪状态,送宝宝进幼儿园,并对宝宝的点滴进步予和时鼓励,例如:“今天你只是到幼儿园门口时才哭了一次,真棒”、“你是笑着和妈妈说再见的,好乖”等。
第六,,有的时候,假设宝宝不可以阐述自己的需求,,有什么需求去跟老