文档介绍：大龄备孕女孕前准备这么做
1、孕前检查不能省。
孕前检查很重要,大家千万别以为这只是一个简单的流程,由于不是在最佳生育年龄,所以孕前检查对大龄女性尤为重要。这几项检查是非做不可的:。
(1)血常规检查。
及早发现贫血等血液系统疾病。如果贫血,不仅会影响受孕,即便怀上了,在分娩后容易出现产后出血、产褥感染等并发症,对胎儿也有影响,如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。。
(2)尿常规检查。
有助于肾脏疾患早期的诊断。如果将来怀上宝宝,10个月的孕期对于肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。所以万一肾脏存在问题,后果会非常严重。。
(3)染色体检测。
可以及早发现克氏征、特纳氏综合征等遗传疾病、不育症。。
(4)神经管畸形筛查。
我们备孕不仅是为了生宝宝,还要为了生个优质的宝宝。所以孕前进行神经管畸形筛查是很有用的,服用叶酸可以降低风险。。
2、身体调理很重要。
身体是革命的本钱,所以如果想生孩子,不养好身体是不行的。那么要怎么调理好身体呢?。
(1)保持适当的体重。
超重或体重不足都会影响受孕。如果太胖,即便怀孕后也还会导致一些并发症,如糖尿病和高血压等。反之,如果体重国庆,则容易生下过瘦的宝宝,也有可能增加宝宝带先天性并发症的危险。所以,在备孕期间,大家就要注意均衡饮食了。如果太瘦,要多注意营养,给自己补一补。如果超重,千万不要服用减肥药,坚持做运动就好。。
(2)如果有月经不调、痛经、妇科炎症等情况,也要先调理好。。
月经不调会导致你比较难以推测排卵期,痛经及其它妇科炎症则可能有更大的隐患,如果置之不理,身体疼痛不说,严重的可能会最终导致不孕,无法成孕就更费事了。所以,大家平时也要多多注意,在备孕前调理好月经,各种炎症也要治愈后再行受孕。别太心急,也别紧张,这叫磨刀不误砍柴工,调理好身体,好孕自然来。。
3、生活****惯要健康。
无论是备孕还是以后怀孕,在整个过程中,良好的生活****惯也是好孕的重要条件。要有规律的作息,在日常生活中远离各种隐患,任何影响你受孕的因素都应离得越远越好。可以这么做:。
(1)戒忌烟酒。
香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生殖能力,但减少饮用含有咖啡因的饮料是明智的做法。。
(2)作息规律,别熬夜。
作息规律就是该吃吃,该睡睡。当机体处于极度疲劳或患病的情况下,由于营养和免疫功能不良