文档介绍：四川蜀源百合
(生物科技)
健康科普讲座
骨骼健康专家
骨折、骨性关节炎、骨质疏松症、骨质增生、椎间盘突出是怎么回事?
一、认识我们的骨骼
骨骼是支撑和承重器官,骨组织中不断地有新的成分产生,旧的组织会被分解及取代。当年龄超过25岁以后,制造的速度开始逐渐减慢,而被分解的骨组织比新制造的相对增多,导致骨质流失。
健康骨骼的标准:有强度、有韧性,刚柔并济。
健康关节的标准:软骨组织完好,活动灵活,无任何不适感,行走有力。
骨由两种主要物质构成
无机质主要为95%固体钙,起维持骨骼强度的作用;有机质主要为胶原蛋白,占90%以上,起维持骨骼韧性的作用。
骨钙规则沉积在胶原蛋白形成的网状结构中,形成具有强度和韧性的
完整骨骼组织。
18%胶原蛋白
80% 磷酸钙
胶原蛋白——机体的基础
胶原蛋白是人体所不可或缺的营养素之一,如果没有胶原蛋白,根本就不会有生命的产生。胶原蛋白是人体内最丰富的蛋白质,参与人体整个生命过程,是人体生命之本。从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生长发育、消除疲劳、健脑益智和延缓衰老等等,可以说生命的一切运动都离不开胶原蛋白。
胶原蛋白与人体关系
是人体内含量最多的一种蛋白质,约占人体蛋白质总量的25-33%,相当于人体体重的6%。参与人整个生命过程是生命之本。
遍及全身的各个组织器官,如:软骨、骨骼、皮肤、韧带、角膜、各种内膜、筋膜等,是维持各个组织器官形态、结构的主要成分,也是修复各损伤组织的重要原料物质。
胶原蛋白是骨中骨、肉中肉!
骨质的流失与合成
骨组织不断地进行自我更新,分解和重建。如果合成速度强于流失速度骨质就会增加,骨骼就会变得坚硬;反之,骨质减少,骨骼就会变得疏松。
骨质疏松其实质是由于胶原流失导致的钙质流失,而造成的骨质减少。
也即人体产生新的骨胶原合成速度低于老的骨胶原的变异或老化流失速度。
成年人都易有哪些骨骼疾病?
关节疼痛、腿部无力、畏寒、上楼乏力、下楼撞击痛、时常抽筋、易骨折、颈椎僵硬等症状最为突出,这些都是患有骨质疏松和关节炎的表现。
多数人不可避免的疾病!!!
随着年龄的增大,身体器官各项机能渐渐老化衰退,尤其骨质疏松及关节疾病作为普遍和常见的疾病,往往纠缠多数人的后半生,严重影响生活质量!
骨骼生理性退化首发于承重关节和多活动的关节,主要损害在关节的软骨。变性、软化、弹性丧失、碎列和脱落。疼痛!骨刺!关节畸形!活动受限!