文档介绍：海纳百川,有容乃大。
——古语
三国时期,蜀相诸葛亮亲自率领蜀国大军北伐曹魏,魏国大将司马懿采取了闭城休战,不予理睬的态度对付诸葛亮。他认为,蜀军远道来袭,后援补给必定不足,只要拖延时日,消耗蜀军的实力,一定能抓住良机,战胜敌人。诸葛亮深知司马懿“沉默”战术的厉害,几次派兵到城下骂阵,企图激怒魏兵,引诱司马懿出城决战,但司马懿一直按兵不动。诸葛亮于是用激将法,派人给司马懿送去一件女人衣裳,并修书一封说:“仲达不敢出战,跟妇女有什么两样。你若是个知耻的男儿,就出来和蜀军交战,若不然,你就穿上这件女人的衣服。”“士可杀不可辱。”这封充满侮辱轻视的信,虽然激怒了司马懿,但并没使老谋深算的司马懿改变主意,他强压怒火稳住军心,耐心等待。相持了数月,诸葛亮不幸病逝军中,蜀军群龙无首,悄悄退兵,司马懿不战而胜。抑制不住情绪的人,往往伤人又伤己。如果司马懿不能忍一时之气,出城应战,那么或许历史将会重写
徐力杀母事件
这是一个令人难以置信的悲剧。
2000年1月17日,浙江金华。上高中二年级、17岁的少年徐力,因忍受不了母亲要他“学****学****的唠叨,竟残忍地用锤子把母亲活活打死!
4月29日,金华市中级法院以故意***罪判处徐力有期徒刑15年。
美国生理学家艾尔玛曾做过一个简单实验,研究情绪对健康的影响。他将一支支玻璃管插在摄氏零度,冰和水混合的容器里,借以收集人们不同情绪时呼出来的"气水"。结果发现,心平气和时呼出的气,凝成的水澄清透明,无色、无杂质。如果生气,则会出现紫色的沉淀物。研究者将这"带有紫色沉淀的水"注射到白老鼠身上,几分钟后,老鼠居然死了。
负面情绪的危害性很大
情绪会带给我们勇气、信心和力量,也会使我们冲动、消极、无所事事,甚至做出一些违背道德与法律规范的事情,更有甚者危及生命。
所以情绪需要调控,对任何人都是一样,对我们情绪多变的青少年来说,则更是如此。
学会调控情绪
——放飞好心情
初一(11)班主题班会
文革中赵忠祥被下放到“五·七”干校劳动改造一年半,从中央电台下转到干校劳动,而且是纯粹的体力劳动,赵忠祥不仅感到辛苦,而且时常觉得委屈。然而,更为糟糕的是,他刚适应农活儿的时候,干校领导又让他离开集体劳动,一个人去喂50头猪,又脏又累,一天忙到个不停。那个年代,委屈不满解决不了问题,面对困境,赵忠祥反而安心了。喂完猪后,他坚持读《鲁迅全集》,以一种开朗乐观的心境去对待环境。他相信,终有一天党会给他一个公道的。
故事接龙——
有一个人,几年前跟朋友合伙做生意,运货的船突然遭遇海上的风浪,他们所有的财产与梦想也随之坠入了海底。
他? 。
可是,他发现他的朋友居然活得有滋有味,于是就去问朋友,
朋友对他说:“? 。”
朋友说:“你咒骂,你伤心,日子一天天地过去;你快活,你欢乐,日子也一天天地过去,你选择哪一种呢?”
两个人对待同一件事情情绪为什么会不同?
思考: