大学生心理健康教育--第五讲(时间管理与心理健康)幻灯片.ppt

文档介绍：第五章时间管理与大学生心理健康
格言
浪费他人的时间,
无异于谋财害命!
----鲁迅
时间都去哪里?
时间都去哪了
辅导员的一天
某大学同学的一天
人生幸福身心健康事业成功
幸福
健康
成功
良好的时间管理可以赢得
二、大学生时间管理问题
研究表明:
%的大学生在时间管理方面有问题
52%的大学生时间价值感较差,意识不到时间的有效性与宝贵
49%的大学生时间管理效能感差,无法有效安排自己的时间
45%以上的大学生无法按照事情的重要性安排自己的时间
大学生时间管理的差异
大二学生的时间价值感最差,也就是说,大二学生的时间浪费最严重
在时间效能感方面,高年级高于低年级
在时间监控能力上,人文社科类专业学生高于理工科学生,男生高于女生
学生干部或社团负责人监控能力优于普通学生。
无所事事型
这类学生整日沉迷于网络游戏、网上聊天、看电影、街上闲逛、睡懒觉……