文档介绍：目录
一、中医基础知识
二、自然界对人体的影响
三、阴阳五行运行变化
四、大道五行基础知识
五、五脏六腑循环系统作用
六、五脏六腑的时辰作息
七、简易养生诊断
一、中医基础知识
中医医学主要是以脏象经络为主,包括:脏象学说、经络学说、阴阳学说、气血精液等学说。其中,脏象学说是中医理论的核心。
中医基础知识
人体以:心、肝、脾、肺、肾五脏为中心;
以:胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦等六腑相配合;
以:气、血、精、津液为物质基础。
通过经络使内而脏腑,外而五官九窍,四肢百骸,构成一个有机的整体,并与外界自然环境相统一。
中医基础知识
脏象经络:
经络——是沟通人体内外,运行气血的通路。
气血=元气
1、濡养全身五脏六腑;
2、推动五脏六腑营养的正常运化;
3、抵挡外邪(免疫能力);
中医基础知识
脏腑和经络之间有着十分紧密的联系,每一个脏腑都有一条所属的经脉,脏腑之间以及脏腑和其它组织之间的联系,都是通过经络来实现的。
经为干线,络为分支,经与络纵横交错,沟通表里上下,把全身联系成一个有机整体。
中医基础知识
经有正经、奇经两类。正经有十二条,左右对称,即手、足三阴经和手、足三阳经,合称十二经脉。
奇经有八条,通常将其中的任脉(头颈、胸腹中线)、督脉(头项、背脊中线),加上十二条正经合称为十四经脉。
清代记载中的穴位名称有361个,其中双穴:309×2个。单穴:52个。经外奇穴:39个。
另外在耳朵上的有40多个反应点。
中医基础知识
十二经的循环顺序
手太阴肺经→手阳明大肠经→足阳明胃经→足太阴脾经→手少阴心经→手太阳小肠经→足太阳膀胱经→足少阴肾经→手厥阴心包经→手少阳三焦经→足少阳胆经→足厥阴肝经
十二经循行起于肺经,顺箭头方向一经接一经而终于肝经,复于肺。
督脉:与十二经脉中的阳经交会,具有总率各条阳经的作用;
任脉:与阴经交会,具有担任各条阴经的作用。
二、自然界对人体的影响
具体表现在两大方面:
自然环境对机能活动的影响
社会环境对机能的影响
自然界对人体的影响
一、自然环境对机能活动的影响
(1)季节气候对人体的影响:
(2)昼夜晨昏变化对人体的影响:
(3)地理环境对人体的影响:
自然界
季节
日夜
地理环境
自然界对人体的影响
(1)季节气候对人体的影响:
季节气候在四时气候变化中存在:春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒变化规律。
在四季气候的规律性变化影响下生物表现出:春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏等相应的生理适应性变化。