文档介绍：中医养生专题
何剑
嘴唇干裂
有些人为了滋润干燥的口唇,总喜欢用舌头去舔,其实这是一种不良的坏****惯。因为舔唇只会带来短暂的湿润,当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,使你的唇陷入“干-舔-更干-再舔”的恶性循环中,结果是越舔越痛,越舔越裂。
再者,唾液是用来滋润口腔和消化食物的,唾液里面含有淀粉酶等物质,比较粘稠,舔在嘴唇上就好象
在唇上抹上一层面煳一样,风一吹,水分蒸发了,带走热量,淀粉酶粘在唇上,会引起深部结缔组织的
收缩,唇粘膜发皱,因而干燥得更厉害。严重者还会继发感染、肿胀、造成痛苦。
一旦发生嘴唇干裂也不必惊慌,首先要改掉不良的舔唇****惯。其次还应该多饮水,多吃新鲜蔬菜、梨、
荸荠等有生津滋阴作用的食物。对已经干裂起皮的嘴唇千万别信手撕扯。如果脱皮现象严重,可以将润
唇膏敷在嘴唇上面再盖上保鲜膜,然后用热毛巾轻揉,让唇部充分吸收水分和油分,使唇部变得润泽红
艳。立秋后,防止嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹润唇膏。
此外,秋天时,嘴唇还容易结痂,这也和舔唇这一坏****惯有关。由于唾液里含有多种消化酶,嘴唇上的
唾液蒸发后,这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上,与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的
组织不完整,如果强行撕去,就会造成更多的局部渗出,从而形成更多痂皮。
嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状,可以从调整饮食和日常****惯上来防治。
第一,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取。
第二,及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。
第叁,无论男女,都应使用护唇膏来嗬护双唇,尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。
第四,尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩的办法来防护。第五,纠正舔唇、咬唇等不良****惯。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。
除了嘴唇干裂中医,还应了解防治唇干的日常护理
戴口罩
尤其是骑车一族,戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单,是为了保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥。
经常按摩嘴唇
按摩嘴唇的方法并不困难,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指头轻轻按摩,以帮助促进血液循环,使嘴唇获得氧分,增加营养,嘴唇就可以变得滋润了。处理已翘起的唇皮,可用小剪刀细心地对着镜子剪掉。千万不要用手去撕,以免撕裂嘴唇,导致疼痛、流血,甚至感染,那里可是医学上所称的“危险三角区”。
如果已经有化脓迹象出现,可用青霉素或者红霉素软膏抹在化脓的地方。牙膏对付那些比较厉害的口唇开裂也很有用,因为一般牙膏里都含有薄荷或其他杀菌成分,能够起到很好的作用。
如果嘴唇已经开始干裂,尽量不要让嘴唇再碰到水。护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用,如果嘴唇已经开始脱皮了,就要停止使用。
另外,专家还提醒,嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的,还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂,引起唇炎。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。