文档介绍：恐惧症的症状:恐惧症患者所恐惧的对象多
达数百种之多,通常将其归纳为三大类。
广场恐惧症(agoraphobia)
又称场所恐惧症、旷野恐惧症、幽室恐惧症
等。是恐惧症中最常见的一种,约占 60%。多起
病于 25 岁左右,35 岁左右是另一发病高峰,女
性多于男性。主要表现为对某些特定环境的恐
惧,如广场、密闭的环境和拥挤的公共场所等。
患者害怕离家或独处,害怕进入商店、剧场、车
站或乘坐公共交通工具,因为患者担心在这些场
所出现恐惧感,得不到帮助,无法逃避,因而回
避这些环境,甚至根本不敢出门,焦虑和回避行
为的程度可有很大差异。恐惧发作时还常伴有抑
郁、强迫、社交焦虑、人格解体等症状,若不有
效,症状虽可波动,但一般会转入慢性。
社交恐惧症(socialphobia)
着它害怕的样子,我就把它搬到一个角落里放着,再给它放了
又
称
社
交
焦
虑
障
碍
(socialanxietydisorder,SAD),多在 17-30
岁期间发病,男女发病率几乎相同;常无明显诱
因突然起病,中心症状围绕着害怕在小团体中被
人审视,一旦发现别人注意自己就不自然,不敢
抬头、不敢与人对视,甚至觉得无地自容,不敢
在公共场合演讲,集会不敢坐在前面,回避社交,
在极端情形下可导致社会隔离。常见的恐惧对象
为异性、严厉的上司和未婚夫(妻)的父母等,
或是熟人。可伴有自我评价低和害怕批评,可有
脸红、手抖、恶心或尿急等症状,症状可发展到
惊恐发作的程度。临床表现可孤立限于如公共场
合进食、公开讲话、或遇到异性,也可泛化到涉
及家庭以外的所有情境。部分患者常可能伴有突
出的广场恐惧和抑郁障碍;一部分患者可能通过
物质滥用来缓解焦虑而最终导致物质依赖,特别
是酒依赖。
着它害怕的样子,我就把它搬到一个角落里放着,再给它放了
特定恐惧(specificphobia)
患者的恐惧局限于特定的情境,如害怕接近
特定的动物,害怕高处、雷鸣、黑暗、飞行、封
闭空间、在厕所大小便、进食某些东西、牙科、
目睹流血或创伤,害怕接触特定的疾病,促发惊
恐的具体情境。特定恐惧一般在童年或成年早期
就出现,如果不加以,可以持续数十年。对恐惧
情境的害怕一般不波动,导致功能残缺的程度取
着它害怕的样子,我就把它搬到一个角落里放着,再给它放了
文将对“恐惧症的心理方法”之“认知疗法”进
行论述分析。
恐惧症源于孤独感
恐惧症可以定义为由于不良认知而产生的
不良心理暗示形成习惯造成的对特殊环境、人、
事物的异常恐惧反应。由此我们可以确认,恐惧
症是典型的心因性症状,而非外因对机体存在任
何实质性伤害。俗话说,心病还需心医,要真正
克服恐惧症的困扰,心理调节是最直接有效的手
段。目前常用的有认知疗法、行为疗法、强迫疗
法等方法,一般会根据患者的具体情况和个性特
点不同选择施治。
多数情况下,恐惧心理的产生来源于孤独
感,这点对于大多数人都是一样的。所谓恐人症
或社交恐惧症,其本质恰恰是患者那种身处人海
中的孤独和无助感,其根源往往是儿时或成长早
着它害怕的样子,我就把它搬到一个角落里放着,再给它放了
期因某些特殊刺激造成的对他人的信任感丧失
并逐渐积累形成的。要对此类患者或来访者提供
切实的帮助,首要的不是任何道理或认识,而是
关怀,从根本上帮助其从新建立对他人的信任,
从而有可能逐渐克服和转变自身长期以来形成
的思维习惯。
恐惧症的心理疗法之认知疗法
认知疗法的主旨是通过解释、疏导,使?患
者能对为之恐惧的事物重新建立认识,了解自身
恐惧产生的根源。例如“鬼”的问题,通过认知
重建,使来访者能认识到“鬼”只可能在精神层
面上对其自身造成刺激,因而这种刺激完全是来
自于来访者的自我想象,同时使来访者正确对待
什么叫害怕,也就是恐惧本身,明白其自我意识
中的恐惧并不能对其自身造成实质性伤害,真正
起影响作用的是恐惧性心理造成的应激性的恐
惧反应,表现为紧张、无法自我控制、失眠等表