文档介绍：该【注意力训练——舒尔特方格 】是由【青山代下】上传分享，文档一共【22】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【注意力训练——舒尔特方格 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。:..舒尔特方格×舒尔特表(SchulteGrid)通过动态的练****锻炼视神经末梢。用来培养注意力集中、分配、控制能力;拓展视幅;加快视频;提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。练****的时间越长,看表所需的时间会越短。随着练****的深入,眼球的末梢视觉能力提高,不仅初学者可以有效地拓展视幅,加快阅读节奏,锻炼眼睛快速认读;而且对于进入提高阶段之后,同时拓展纵横视幅,达到一目十行、一目一页非常有效。舒尔特表格×示例:日期时间日期时间使用方法:.眼睛距表~厘米,视点自然放在表的中心;.在所有字符全部清晰入目的前提下,按顺序(~,~,汉字应先熟悉原文顺序)找全所有字符,注意不要顾此失彼,因找一个字符而对其他字符视而不见;.每看完一个表,眼睛稍做休息,或闭目,或做眼保健操,不要过分疲劳;.练****初期不考虑记忆因素。每天看个表。注意事项:.舒尔特表训练鼓励家长与孩子一起竞技游戏或几个练****者之间的竞技式训练,以增强训练的趣味性和目的性;.训练中要注意不同年龄段的能力,切忌急于求成,-岁儿童按顺序找×表上的数字的时间是-秒,平均-秒;岁以上看一张图表的时间大约是-秒,平均个字符用秒钟成绩为优良;.每天训练六次左右,每次记录训练的成绩,短期内训练成绩可能不太满意,是正常现象,切勿急躁,成绩稳定并轻松熟练后,再逐渐增加难度,循序渐进;:..日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间:..日期时间日期时间日期时间日期时间:..日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间:..日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间:..日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间:..日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间:..日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间:..日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间:..时间日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间:..时间日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间:..时间日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间:..时间日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间:..时间日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间:..时间日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间:..日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间:..日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间:..日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间:..日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间:..日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间:..日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间日期时间:..日期时间日期时间