文档介绍：该【糖尿病的预防和处理课件 】是由【88jmni97】上传分享，文档一共【24】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【糖尿病的预防和处理课件 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。糖尿病的预防和处理课件CATALOGUE目录糖尿病的基本知识糖尿病的预防糖尿病的治疗糖尿病的并发症和处理糖尿病患者的心理支持和社会援助01糖尿病的基本知识总结词糖尿病是一种常见的慢性疾病,由体内胰岛素分泌不足或作用缺陷引起的高血糖症状。详细描述糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他特殊类型糖尿病。其中,1型糖尿病多发于青少年,2型糖尿病多发于中老年人,妊娠期糖尿病则与妊娠期有关。糖尿病的定义和类型总结词糖尿病的症状包括多饮、多尿、多食、消瘦(三多一少)等,以及视力模糊、伤口不易愈合等。详细描述出现这些症状时,应及时就医检查血糖。诊断糖尿病主要依据血糖检测结果,如空腹血糖≥≥。糖尿病的症状和诊断糖尿病的病因较为复杂,主要包括遗传因素、环境因素和自身免疫等。总结词糖尿病的风险因素包括家族遗传、肥胖、缺乏运动、不良饮食****惯、年龄、性别等。预防糖尿病应从控制这些风险因素入手。详细描述糖尿病的病因和风险因素02糖尿病的预防保持低糖、低脂、高纤维的饮食****惯,增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。控制总热量摄入,避免过度饮食和暴饮暴食,尽量少吃高热量食物和零食。规律饮食,避免不吃早餐或晚餐,尽量少吃夜宵和快餐。保持适当的体重,避免过度肥胖和超重。01020304健康饮食和生活方式010204控制体重和减少肥胖定期监测体重,及时发现和解决体重问题。增加有氧运动和力量训练,提高基础代谢率,减少脂肪堆积。控制饮食中的热量摄入,避免过度饮食和暴饮暴食。避免长时间坐立不动,尽量多活动身体。03定期进行有氧运动,如快走、跑步、游泳等,以增强心肺功能和代谢能力。根据个人情况选择合适的运动方式和强度,避免过度运动和损伤。进行适量的力量训练,增强肌肉力量和耐力。保持运动的持续性,尽量每天或每周都有一定的运动时间。增加运动和体育锻炼