文档介绍：按摩手法讲稿
手法要求:持久、有力、均匀、柔和,从而达到深透、渗透的目的。
分类:基本手法归纳为摆动类、摩擦类、振动类、挤压类、叩击类和运动关节类
一、摆动类手法
揉法
操作:大鱼际、掌根或指腹
作轻柔缓和的环旋运动
要领:前臂带动腕部摆动
手不应在表皮有摩擦
二、摩擦类手法
以掌或指贴附在体表作直线或环旋移动,称摩擦类手法。本类手法包括摩法、擦法、推法、搓法等。
 
要领:轻而不浮,重而不滞,用力均匀
二、摩擦类手法(续)
1、摩法:用食、中、无名指面或掌面环旋运动
2、擦法:用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际直线来回
3、推法:用掌、指
单方向去而不返
三、振动类手法
1、抖法:用双手握住患肢远端,稍用力作连续的频率较快的、小幅度的、上下抖动
2、振法:以指或掌吸附于治疗部位,作频率密集的快速振颤
四、叩击类手法
1、拍法:用虚掌拍打体表
2、击法:用拳背、掌根、小鱼际、指尖叩击体表
五、挤压类手法
1、按法:掌面
逐渐用力向下按
2、点法:指端或屈指后的骨突部
3、捏法:
4、拿法:拇指与其余四指指腹相对用力,捏而提起 
5、捻法:
六、运动关节类手法
1、摇法:使关节作被动的环转活动
颈项肩关节髋关节
2、背法:
3、拔伸法:固定肢体或关节的一端,牵拉另一端颈肩肘腕指髋膝踝
4、扳法:
全身保健按摩程序
一、头颈、肩、上肢部:
推印堂、分推眉弓、点百会,沿督脉、足太阳、足少阳经点按,以指梳头;
拿揉颈项部肌肉、点风池,拔伸颈椎,摇颈;
拿、揉、滚肩部,点肩井;
拿、滚上肢肌肉,点曲池、合谷,拔伸指节,抖肩、摇肩,搓上肢。
二、背腰、下肢后部
推督脉、膀胱经,揉、滚背腰部肌肉;
点按背俞、夹脊穴;
拿、揉、滚下肢后部肌肉;
点委中、承山、太溪;
拍打背腰及下肢。