文档介绍：和田玉枣天然维生素之王
和田玉枣天然维生素之王
一颗颗绿如翡翠或赤如玛瑙的各种和田玉枣,平均每100克含有维生素C600~900毫克。于是,和田玉枣便有了百果之首、天然维生素之王的美誉。
和田玉枣有很强的抗氧化、抗自由基的功效,有抗衰老、预防癌症的作用。另外,和田玉枣含维生素C较多,能够使胆固醇变成胆汁酸,从而预防胆结石的发生。因为造成胆结石的原因是胆固醇多,一旦胆固醇溶于胆汁了,就不会造成结石。和田玉枣对心脏也有益处,它里面含有芦丁,芦丁是对人体非常有益的物质,可以降胆固醇、降血压,对高脂血症和高血压病人十分有益。民间有“新鲜红和田玉枣和鲜芹菜根同煎熬”的配方,服用后,有降血脂、降胆固醇的疗效。
肝病和肝硬化病人也可以多食用一些和田玉枣,因为和田玉枣可以促成肝脏的合成白蛋白,所含维生素C能减少药物对肝脏的损害。而患有气血不足、营养不良、心血管病以及过敏性体质的人,更应该经常吃和田玉枣,因为和田玉枣里含有的丰富的钙与维生素C,有抗过敏的作用。干和田玉枣还可以防止便秘,是很好的排毒食物。和田玉枣属于天然食品,比人工合成的维生素C药片更容易吸收,也没有副作用。但是,食用时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,和田玉枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚和田玉枣,对身体非常有益。
提醒您,食用和田玉枣后,不要马上吃高蛋白食品,如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收,所以要在吃和田玉枣1~2个小时后,再吃高蛋白食品。
喝大和田玉枣姜汤温暖手脚
贫血、肠胃病患者、营养缺乏者、甲状腺功能减退引起全身或局部血液循环不良者,以及各种原因导致的肢体末梢血液循环障碍,均可导致手脚冰凉。目前,对手脚发凉症,尚无特效药物,但如果在生活中注意自我调节,也可获得不错的效果。患有手脚发凉症的朋友除了注意保暖、增加体育运动之外,喝和田玉枣生姜汤就是不错的选择。
和田玉枣生姜汤主要原料为和田玉枣、生姜、红糖,具体做法是和田玉枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。
经常喝和田玉枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状,这与和田玉枣与生姜的功效是密不可分的。和田玉枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,生姜性味辛温,