文档介绍：洗手的重要性及如何正确洗手
阎良区中医医院院
洗手的重要性
手是人体接触细菌最多的部位,因此不洗手细菌会很容易传播,对你和你的家人的健康造成威胁。
定期洗手是必要的,可以使手保持干净、远离细菌。手是身体最经常接触细菌(微生物)的部分。如果你用脏手吃东西,你将很可能会生病。有很多疾病都是通过脏手传播的,所以洗干净手是非常必要的。至少用大约15到20秒洗手,这样所有的灰尘和污垢粒子就能完全清除。
洗手的重要性
细菌不仅引起感染,同时把疾病从一个家庭成员传到另一个家庭成员。因此洗手去除细菌是有必要的。如果你想要你和你的家人健康你应该养成吸手的习惯。这个习惯真的很好,能让每个人都舒适健康。一些常见的问题例如,感冒、腹泻、流感等都是由细菌引起的。没有人希望得这些病。沾满细菌的手可以把细菌传到嘴巴、眼睛、鼻子、身体等,因此成为许多疾病的来源,破坏你的健康。。
细菌如何进入我们的身体
你接触细菌的方式有很多,如果你不洗干净手你将易于疾病,也会使使你的家人不健康。这里是一些最常见的细菌传播方式:
1. 如果你是工人,在污垢和尘埃粒子里你将接触细菌。虽然你的手看上去干净,但当通过显微镜观察你会发现,有成千上万肉眼看不到的细菌。
细菌如何进入我们的身体
。如果你的手很脏,你会把细菌传给别人,如果他不吃饭前不洗手,他将可能生病。这是一个常见的方式,应该小心。
,当你打喷嚏使用手帕捂住口鼻。因为病菌会波及你周围的人。让他们也感冒。
什么时候应该洗手
在每次吃饭前,无论是早餐、午餐或晚餐,都要洗手;
用餐后也要洗手。
活动完或玩完玩具后都必须正确地使用肥皂或洗手液洗手。
手卫生设施
盛装肥皂或者皂液的容器应当每周进行清洁消毒,对容器进行清洁消毒时,容器内剩余的皂液应弃去,使用固体肥皂应当保持干燥;
洗手的方法
(一)采用流动水洗手,使双手充分浸湿;
(二)取适量肥皂或者皂液,均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝;
(三)认真揉搓双手至少15秒钟,应注意清洗双手所有皮肤,清洗指背、指尖和指缝,具体揉搓步骤为:
洗手的方法
1. 掌心相对,手指并拢,相互揉搓;
2. 手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行;
3. 掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓;
4. 右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行;
5. 弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;