文档介绍：上好心理健康活动课的前提是准确把握学生的需求,并在此基础上选择主题。目前你的主题已经确定,就是提高学生应对挫折的能力。挫折应对能力是现在学校心理辅导的重要内容,也是学生需要的,但是设计方案和执行方案的时候一定要考虑到学生的年龄特点,以及这个年龄可能遇到的挫折事件,这样才更有针对性和实用性。方案的具体形式多种多样,但一般包括:活动主题、活动时间、活动对象(年级、班级)、活动目的、意义(为什么进行挫折应对能力辅导)、活动方法(讲解法、讨论法、表演法、活动法等等,方案里面可以写得丰富一点)、活动程序内容(这个是重点,使你具体执行的东西)。一般抗挫折的活动,首先活动开始前老师要像学生讲挫折应对能力的重要意义,但是主要可以用栗子的方式,引起学生的重视和注意,比如谁考试成绩不理想而跳水***、睡觉朋友不成功而郁郁寡欢、谁遭到什么打击因不能正确对待而缠身什么严重后果,等等,例子越与同学生或接近,越能唤起共鸣和重视,然后可以让学生发言谁遇到过那些挫折,为什么认为是挫折,他睡怎么处理应对的,启发同学讨论遇到这种情况应该怎么做, 让大家各抒己见,引导同学就每个人的回答都发表建议,为防止学生举不出例子,自己提前收集一些例子,既可作为案例分析,又可让学生提出自己的建议措施,作后总结一些切实可行的应对策略。当然包括认知因素(正确认识困难、挫折)、技巧性因素(怎样应对)、学会求助(自己不能处理的问题要向老师家长心理老师等求助)等等这些可以在网上、资料中查到。
为了进一步加强中学生心理健康教育,提高中学生的心理素质及调适能力,促进中学生的全面协调发展,根据《加强未成年人思想道德建设纲要》的要求,结合我校和本地区的实际情况,通过开展学生心理咨询工作,给学生一个倾诉、寻求心理帮助的平台,特制定实施方案如下:
 
一、背景和意义
时代的进步与社会的发展,赋予教育新的内涵,当前的学校教育已远远超越知识学****的范畴,学生不仅要德、智、体等方面全面发展,还要培养健康的人格及对各种环境的适应能力,因此心理健康教育应运而生,成为现代教育改革与学校管理的重要标志之一。中学生正处于身心发展的关键时期,生理上日趋成熟,而社会阅历浅、心理承受能力弱,不善于处理生活、学****和人际交往中所发生的各种心理冲突,在挫折和困难面前容易心理失常。通过心理咨询帮助学生学会解自我、正确评价自我;认识现实、正视逆境;自信待人、自尊尊人、自助助人,建立良好的人际关系;劳逸结合,友善用脑,提高学****效率;保持健康的情绪,借助释放、升华、转移等方式克服不良的心境,矫治和预防心理失调与心理障碍。这也是德育工作的重要组成部分,有助于德育成效的增强和和谐校园的建设。
 
二、目标
1、疏导学生的心理问题,调节学生的健康情绪,提高学****效率。
2、矫治和预防学生的心理失调与心理障碍,减少由心理问题导致的违纪行为。
3、了解学生的所思所想,掌握学生群体的思想动态,促进德育工作的成效。
 
三、学校心理咨询室指导小组
组  长:杜云朋
副组长:岳景存
组  员:王精华   李红梅    李贵东    张淑琴    赵爱革   于文明   王闵红   刘海鹏
 
四、途径和方法
本学期将开设并采取多种方式来满足学生的个体心理咨询要求。将开辟面面咨询、E-mail咨询、“飞鸽”信箱咨询、网上QQ咨询及电话咨询等方式。不断总结经验,为学生提供更好的服务,竭诚为每个来访者服务。
1、常规时间:每周五下午两节课后的两小时
2、咨询场地:心灵屋。学校心理咨询室不同于医疗机构的心理咨询室,它针对的对象是中学生,因此亲切、生动、贴近学生心理的名称能够易于接受,会拉近学生与咨询室的距离,使咨询室有“学生之家”的感觉。
3、工作方式:倾诉、倾听、谈话、开导、建议
4、预约制度:有心理咨询需要的同学,请务必提前至少一天和心理教师预约。预约过程中,可能询问预约者的基本资料,如姓名和联系方式,(不愿意提供者除外)以及需要咨询的相关问题等,这只是为了保证咨询工作的正常进行,并在咨询时间万一有所变更的情况下能及时与来访者联系,所有来访者的资料心理老师都将坚持保密原则,绝不外泄。预约后应注意:每次咨询时间约40—60分钟,来访学生必须遵守约定时间,准时来访。在咨询时间开始后10分钟内保留被咨询者的预约时间,咨询结束时间不顺延。无事先说明的,迟到10分钟以上,视为退约。如果在预约的时间里不能赴约,请提前电话退约,或直接到学校心理咨询室取消预约,以便将时间留给其他有需要的同学。在一次咨询结束时,可当场预约下一次咨询的时间。
    5、其他时间,学生可以通过以下方式与心理老师联系,心理老师将第一时间给予回复。
(1)电话咨询:010—52796142。
(2)写信(请将来信置于飞鸽信箱内);请注明你所希望的回复方