1 / 10
文档名称:

跨栏教学教案.doc

格式:doc   大小:287KB   页数:10页
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

跨栏教学教案.doc

上传人:泰山小桥流水 2024/4/16 文件大小:287 KB

下载得到文件列表

跨栏教学教案.doc

相关文档

文档介绍

文档介绍:该【跨栏教学教案 】是由【泰山小桥流水】上传分享,文档一共【10】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【跨栏教学教案 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。跨栏讲课讲课设计跨栏讲课讲课设计1/10跨栏讲课讲课设计高中《体育与健康》课讲课方案一、讲课内容:跨栏跑技术二、设计理念以“健康第一”为指导思想,以“序次渐进”、“因材施教”为原则,以发展学生身体素质为出发点,以使学生学****和掌握必需的体育技术、技术为主要任务,充分利用讲堂讲课调换学生参加体育的兴趣,掌握科学有效的体育锻炼方法和手段,并养成优秀的体育****惯,进而为培育一世体育意识和贯彻一世体育确立基础、供给保证。三、讲课目的1、运动参加:学生主动思想跨栏跑的动作见解和技术构造,踊跃参与跨栏跑技术的练****2、运动技术:学生掌握跨栏跑的一些必需的基础理论和重点的运动技术,发展学生的速度、力量、柔韧、协调等能力。3、身体健康:加强关节、韧带、骨骼的灵巧性、柔韧性、力量性,提升心肺功能。4、心理健康:培育学生英勇坚决、不畏困难、刚毅拼搏的优秀心理质量。5、社会适应:学生经过互相帮助学****达到共同进步,这类团结协作的精神有益于加强学生的社会适应能力。四、讲课方案1、准备部分:利用迎面接力这些兴趣性的活动和游戏,充分调换学生参加体育的踊跃性、主动性,不单活跃了讲堂氛围,并且达到了充分热身的见效。以此为我们基本部分主要技术技术的学****做好了身体和心理上的准备。2、基本部分:因为跨栏跑是一项对人的身体和心理素质都要求比较高的运动项目,因此我们在讲课时要依照序次渐进的原则,先从原地的一些特地性及基础动作的练****开始,再渐渐过分到走动中的练****最后达成跑动中的圆满技术练****再有,在学****的过程中,我们要注意到学生个体的差别性,要因材施教,对那些身体素质或心理素质较差的学生要降低难度进行练****比方说:能够将栏架倒翻以降低高度来让学生练****并赏赐其适合的激励,进而除去学生的惧怕感,掌握基本的过栏技术。3、结束部分:教师率领学生做放松练****使学生各项身体机能渐渐恢复到相对坚固、安静的状态,今后教师对本节课做一个小结,赏赐学生适合的议论。跨栏讲课讲课设计跨栏讲课讲课设计2/10跨栏讲课讲课设计教案年级高一教师王振讲课场所田径场跨栏跑技术内容器械接力棒四根、栏架若干个1、认知目标:经过学****使学生初步掌握跨栏跑技术要领讲课2、技术目标:发展学生的速度、力量、柔韧以及敏捷协调能力任务3、感情目标:培育学生英勇坚决、吃苦耐劳、团结协作的精神质量课的时强讲课内容与讲课过程间度部分跨栏讲课讲课设计跨栏讲课讲课设计3/10跨栏讲课讲课设计一讲堂常例组织:▲:1、站队做到快、静、′2、精神饱满,:绕田径场慢跑一圈8′二准备活动要求:队伍齐整1慢跑2徒手操:中(1)头部运动组织:准(2)扩胸运动▲(3)体侧运动教法:教师率领学生集体练****7′备(4)腹背运动要求:动作正确到位,协调有力(5)腿部运动部(6)手段踝关节运动大组织:分3、游戏---迎面接力方法:将学生疏为四组,每组十人,教法:迎面而立,每面五人。起跑端线的第1、教师解说游戏方法及规则,并进行一名学生在听到教师发出的口令后出示范发跑完规定距离将手中的接力棒交给2、组织学生进行游戏对面的队友为达成第一棒,接棒的同学同上连续游戏直至最后一名同学完要求:跨栏讲课讲课设计跨栏讲课讲课设计4/10跨栏讲课讲课设计成任务,时间最短的一组为胜。跨栏讲课讲课设计跨栏讲课讲课设计5/10跨栏讲课讲课设计跨栏讲课讲课设计跨栏讲课讲课设计6/10跨栏讲课讲课设计一、跨栏跑的技术、规则简介组织:▲教法:1、教师介绍跨栏跑的一些基本技术及规则,学生认真听讲过栏技术图解组织:二、学****跨栏跑的过栏技术▲中1、跨栏跑的整体技术演示动作要领:教法:起跨腿攻栏要踊跃。过栏后,踊跃1、教师示范跨栏跑的整体技术。给学生着地。摇动腿要收紧,膝关节,踝关节留下一个圆满的技术轮廓。都重要张,从体侧往前提拉,并转正,2、教师解说跨栏跑的整体技术特色,并基注意栏间跑的节奏。重申换作要领。本要求:认真听讲,认真察看部组织:2、学****摇动腿过拦动作:跨栏讲课讲课设计跨栏讲课讲课设计7/10跨栏讲课讲课设计跨栏讲课讲课设计跨栏讲课讲课设计10/10跨栏讲课讲课设计1)原地提拉摇动腿过栏教法:1、教师提示技术重点和要求。跨栏讲课讲课设计跨栏讲课讲课设计9/10跨栏讲课讲课设计4、学****过栏时两腿的剪绞动作和上下组织:基肢的配合动作:1)慢跑做栏侧过栏教法:1、教师提示技术重点和要求。2)慢跑或快跑做经栏上过栏2、学生逐一练****本3、以个别纠正错误动作为主动作要领:要求:高重心跑中踊跃攻栏起跨。摇动腿1、动作正确规范,注意保持高重心练****部过栏后踊跃下压的同时,起跨腿迅速折栏间3或5步叠提拉过栏。上体和摆臂动作协分配2、重点意会栏上两腿剪绞的动作技术合。和身体整体的协分配合分3、针对性改良个人不足环节跨栏讲课讲课设计跨栏讲课讲课设计10/10跨栏讲课讲课设计一、整理放松运动组织:结跨栏讲课讲课设计跨栏讲课讲课设计11/10跨栏讲课讲课设计二、小结本课状况▲跨栏讲课讲课设计跨栏讲课讲课设计10/10跨栏讲课讲课设计束跨栏讲课讲课设计跨栏讲课讲课设计10/10跨栏讲课讲课设计1、总结本次课学****状况与学****见效教法:教师率领学生集体练****5′小跨栏讲课讲课设计跨栏讲课讲课设计10/10跨栏讲课讲课设计2、炫耀、责备与激励要求:随动作的起伏做深呼吸调整跨栏讲课讲课设计跨栏讲课讲课设计10/10跨栏讲课讲课设计小跨栏讲课讲课设计跨栏讲课讲课设计10/10跨栏讲课讲课设计、部署作业及下次课任务结三、宣告下课课学****重点:1、跨栏步、栏间跑后学****难点:1、提升身体柔韧性小2、2、跨栏步和下栏后的身体均衡3、3、跨栏步和栏间跑的连接结跨栏讲课讲课设计跨栏讲课讲课设计10/10跨栏讲课讲课设计