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在这次拓展中,按照游戏规则,此次活动以部为单位进行五项竞技类比赛:无敌风火轮、超级链接、袋鼠跳、五彩连环炮和五人六足。其中,既有个人项目又有团队项目,团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标。 对于各个项目,给我印象最深的是五人六足项目。没一起绑上腿的时候,真的没觉得这个项目有多难,可所有人绑上腿的那一刻我真有点惶恐,感觉走路不是用自己腿在走,不但得自己保持平衡走下去,还得兼顾旁边的同学步伐一致,做到_人一同向前大步跨越。这个看似_人一起走的事很困难,但我们彼此信任,配合默契,用双手传递信心,用语言交织智慧。在这个项目中,让我明白不管又多大的困难,只要彼此配合,认准了一个目标就朝那个方向去努力,一定可以取得成功。 一天的素质拓展结束了,那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目,如经典电影深入脑海,犹在眼前,而但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成;忘不了那一次次汗泪与智慧的交织;更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作,培养了大家相互间的信任地和协作精神,提升了团队凝聚力,激发了队员的潜能,使队员们感受到了克服困难的愉悦,培养了积极的人生态度和出色的团队精神。 世上无难事,只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己。我坚信通过这次训练,我们在今后的学****工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成绩。 总之这次素质拓展训练给了我一次终身难忘的经历,我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学****和工作中去,去开拓更广阔的天地,努力把研究生会的各项工作都做到尽善尽美,为农的明天再续辉煌!拓展训练的心得体会2024篇6 __公司组织全体员工,参加了为期一天主题为“尽我所能,不负韶华”的团建拓展活动,在这次活动中我们鼓舞了士气,增进了团队凝聚力,充分调动了每个人的积极性,发掘大家的潜力,同时也意识到了团队中的不足,每个人都深刻意识到自己重要性,在团队中每个人都是整个机器中尤为重要的一份子,大家齐心协力拧成一股绳,就能突破难关,克服很多我们根本不敢想象的困难,取得最后的胜利。 从集合整队开始我们的拓展之旅就开始了,这种感觉好像就回到了大学的“军训”时期,不能按时到达的收获了俯卧撑的惩罚,让我们瞬间进入状态,收获的第一课就是服从命令听从指挥。这是意志力的锻炼,也是作为一名员工应有的基本素质。 我们18个人被分成了2队,我们很快完成了队名、队呼、队歌的设计和队长的选举工作。设计队名、口号、队歌,整个过程都离不开集体的智慧与力量,每个项目都离不开团队的支持与鼓励,“没有完美的个人,只有完美的团队”。个人的力量是有限的,但集体的力量与智慧是无限的。相互鼓励,感受团队的温暖。相互信任,激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个队员的自信心。 早上首先进行的是急速60秒活动,此项目需要充分调动大家的想象力,记忆力,把30张图片按顺序排好,2队刚开始都很难实现突破,在规则以内,时间有限,特别忙乱,因为找不到方法开始均以失败告终,在接下来的几次尝试中我们认识到需要认清规则,同时也要突破规则的限制,利用手头资源发挥价值,同时清晰的分工合理规划每个人应做的事情,才能高效准确的完成项目,工作中也如此,不要为表面的现象所困扰,有些阻碍其实只是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调而达到目的。同时我们体会到了即使是竞争关系,信息共享才能实现双赢。发挥团队的智慧,调动每个人的积极性,才能把工作做好。 接下来是有轨电车项目,这个项目主要是培养团队的默契和协调配合,一旦一个人出错,就必将影响整个团队的步伐,刚开始就有一队找到了方法,取得了阶段性的胜利,另一队步步紧逼,最后几乎是同时到达终点,在这个项目中主要是锻炼大家相互配合并肩作战的能力,人心齐,泰山移。在团队合作中,方向相同,步调一致是很重要的,队友之间的相互鼓励与配合是不可或缺的,再就是要有一个强有力的领导,准确的命令加完美的配合。在团队合作中是非常重要的关键。换一个角度考虑,一项工作任务的完成,如果没有众人的支持配合,鼎力相助,也许自己根本无法完成任务。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶,是众人的肩膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神,不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神也是一个公司发展壮大的根本。 接下来的项目是这次最惊险刺激的高空断桥,,还要从一端断开的部分跳到另一端,对于每个人来说都是很大的挑战。在挑战开始前,团队给你支持和力量,让你能够克服压力,有信心完成任务,挑战过程中对于在上面畏惧不前的同事,大家给予鼓励和呐喊,最后结束时组***形拱门欢迎挑战成功的勇士回归,虽然每一个人站上去的时候都是两腿发软,甚至不敢向前,但是大家每个人都勇敢尝试,不管在下面的时候对这个项目多么畏惧,但是最后每个人都成功的挑战自己,超越自我。在工作中也是如此,每个人成功都离不开团队的支持,要勇于挑战自己挖掘自身的潜能,在面对困难时不能退缩,找到正确的方向就要勇敢向前。 最后进行的是紧张刺激的团队极限挑战赛,要在150秒内完成四个项目,分别是***节拍、木棍森林,滚动传球和多人鼓球,在开始尝试的阶段,感觉这是一个不可能完成的项目,每次尝试均已失败告终,极大打击了我们的信心,但是大家没有气馁,不断调整方式,教练也给了我们一些建议,在大家的不懈练****互相配合下,逐渐找到了方法,在团队挑战赛中两队都在规定时间内完成了所有项目,虽然中间有一些小插曲,但是在大家的群策群力下,克服了这些困难,最后感觉大家真正是拧成了一股绳,每个人都全身心的投入其中,全然忘记了胳膊的酸痛,手上也都被绳子勒成了紫红色,最难能可贵的是大家不放弃每一个人,每个人都切身感受到团队的力量。