1 / 15
文档名称:

2024年生命的重建读后感7篇.docx

格式:docx   大小:26KB   页数:15页
下载后只包含 1 个 DOCX 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

2024年生命的重建读后感7篇.docx

上传人:haha 2024/5/10 文件大小:26 KB

下载得到文件列表

2024年生命的重建读后感7篇.docx

相关文档

文档介绍

文档介绍:该【2024年生命的重建读后感7篇 】是由【haha】上传分享,文档一共【15】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【2024年生命的重建读后感7篇 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。2024年生命的重建读后感7篇生命的重建读后感1 这本书的作者是露易丝·海,她是美国知名的心理学家和作家。她认为每个人都有能力采取积极的思维方式,实现身体、精神和心灵的整体健康。如果真的是这样,那么她的观点应该让更多的人看到并了解,积极的思维方式可以让每个人的生命更加的充实而丰富,让更多的人实现身体、精神和心灵的健康。这是多么重要的事。1970年,露易丝·海在纽约开始从事心理咨询工作。1976年她的作品《治愈你的身体》出版,奠定了她在心理咨询行业的专家地位。然后露易丝被确诊患有癌症,她开始在自己身上实践整体康复的思想,6个月后,她摆脱了癌症,而且完全康复,1984年,露易丝的代表作《生命的重建》出版,20多年来《生命的重建》在世界各地热销不衰。读到这里我们就发现,她的经历非同寻常,凡是查出癌症的人有几个还能奋斗出事业的高峰来,即便是乔布斯也不能例外。但是露易丝用六个月的时间摆脱了癌症,这就让我们好奇她是怎么做到的呢。 很多事只是一个念头,而念头是可以改变的。对我们最有害的是憎恨、批评和内疚。如果把憎恨溶化,甚至可以使癌症痊愈。如果我们真正地爱护自己,我们的生命便有成就。我们一定要对过去网开一面,宽恕所有的人。我们一定要开始学****爱护我们自己。我们应该接受当下的自己,对自己满意。这样,我们便走向积极的一面。写一段话出自她的书,每一句都值得反复阅读,念头是可以改变的,我们要爱护自己,那就要宽恕别人,别人本来就是各有不同,很多事并没有绝对的是非对错,如果不能宽恕别人,心中就会产生怨恨,而这种怨恨百害而无一益,甚至会威胁到心理和身体的健康。我们要接受当下的自己,原谅过去的一切,对当下的自己满意,我们就可以走向积极的一面。 我们自己内心的每一处都蕴含力量,它们促使我们随心所欲地创造。我们自己的心意可以创造各式各样的事业。生命里每时每刻都是一个新的开始,可以脱离陈旧的一切,摆脱无聊的纠缠。是的,我们的生命经历,完全由我们自己造成。包括自己身体的疾病。而最有力量的是当下。不是过去和将来。而宽恕,方可自救。放下,才有快乐。专注于当下的每分每秒,我们才能明白时间的意义。这段话很有意思,我们要专注于当下,最有力量的不是过去,不是未来,只有当下才可以创造一切。 《生命的重建》让我们开始真正的认识自己,去决定我们应该怎样活着才有意义,或许这是一个老生常谈的话题,但是现实中太多人充满了焦虑和不安,工作中充满了抱怨,长此以往终究会威胁到身体和心理的健康,我们活着不是为了焦虑,但是焦虑却时常伴随左右,如果一多半的时间都在焦虑之中,这一生又有什么意义呢?所以我们通过阅读去了解露易丝的这些观点,对生活有不一样的认识,让我们更加自信而从容地面对生活。生命的重建读后感2 第十一章工作:“我对我做的一切感到满足” 这章我读到的重点仍然是,看到自己被哪些思想限制了,抛弃这些限制性思想,拥抱新的思想。提到最多的,还是要对自己的意识和思维模式保持清醒,同时,用爱心祝福一切。不管是曾经接触的人,或者是当下正在做的工作,多用爱和积极的思想给予他们,敞开自己的心灵,用爱心祝福所有这一切。 每天做新的工作宣言,给自己输入积极的思想,表示我接受我的工作,它非常好,能够发挥我所有的才智和能力,能够表现我的创造力。同时,我为尊敬的人工作,和自己喜欢的人一起工作,他们也喜欢我、尊敬我,我工作的环境非常好,而且能够挣很多钱。 这让我想到了前面的一个练****我应该……。当时我给自己列的一个练****内容是:我应该拥有很多钱。实际在我的潜意识里,一直觉得我不应该有很多钱。我非常害怕,我觉着去做新的事情会遇到非常多的困难,而且这些钱在我的手里也会很快地花出去,会给我带来很多的麻烦。所以我告诉自己,我有一些钱就可以了。事实上,我明明可以让自己的生活过得更好。于是在当时做这个练****时,我反复对自己说:我应该拥有许多钱,我应该拥有更好的生活。所以,在这段时间,我也一直给自己输入这个积极的思想。当然这并不表示我要牺牲自己的`自由,而是说在目前的生活状态里进行适当的微调,达到一种平衡。我可以过富有的生活,同时我也可以过满足的生活,这是我的选择,我拥有这个自由,而不是说我只能过某一种生活。 第十二章成功:“每一次经历,都是一种成就。” 这章一开始我印象比较深的是关于规律,作者提到了经验的定律时常都很公平。如果我们没有成功,可能是因为没有认识到自己的错误,没有深刻地认识到自己究竟是哪里错了,然后也没有找到可以尝试的新的方法。这两个原因,可能是某一个,或者是两个兼而有之。需要多做自我觉察。 我们常常会关注现实性,而忽略可能性。在做一件事情的时候,希望很快得到最终的结果,没有办法理解正确的失败和错误的成功之间的关系。 生活需要很多的学****这里面有一部分学****是在犯错误的过程中来实现的。书中有一句话说的特别好:“专家之所以成为专家,就在于他比常人付出了更多用于训练的时间。”我们只有不断地接触新事物,在接触的过程中学到新知识:体会我们的错误究竟在哪里?有没有其他更好的方法?这样,我们最终才能把正确的图像拼凑在一起,从而创造我们想要的成功。 书中同样给了我们一些可以应用的成功宣言,我觉得这个特别好,实际上是给了我们可视化的一些工具,让我们来更新头脑中的思维模式。因为语言,是思维模式的体现,我们可以用这些新思想来武装自己。 成功是我原来的价值,读着非常感动,收获到宁静、平和。在我广阔的人生中,一切都是完美、完整和完全的,我爱我自己。生命的重建读后感3 这是一位美国女作家露易丝·海以亲身经历写出的非常感人的巨著,这本书不单给人以师长般的教导,教导我们怎样应付生命中的一切,更给我们巨大的影响力,使得我们知道如何让生命更健全、更充沛。露意丝在这本书里,写出心理和疾病之间的相互影响,引述她自己的亲身经验,作出非常精辟的讲解。 这本书中的道理使我们懂得知足、感恩,学会把握当下,让生命变得充实、快乐。所以想把我读这本书的一些心得与大家一同分享。 我们的生命经历,都完全是我们自己造成的。有些时候错误并不在我们自身,但我们会把它加诸于自己,增加自己的压力。所以试着放松一下,看清楚事实,对我们尤为重要。还有一点,想要重建自己的生命,还要认识到自己的价值,要认识自己的价值,就要学会喜欢自己、接受自己。这样就会觉得自己有很多的优点,然后对自己充满信心,只有对自己充满信心的人才有幸福。 “万法唯心”——-我们自己的心意,决定我们的一切。现实生活中,我们很容易否定自己,认为自己样样不如别人。那么,这个时候的关键在于我们自己的心,若自己认为自己能行,那么就能行,反之,则不行。还有,若因为一点小事和老朋友起了冲突,若只想逞一时之气,那么,友情便会毁于一旦。所以说,发生的一切事情,结果只在于自己的心。 如果我们能试着改变我们的思想、说话的态度、就能改变我们的命运,使一切变得轻松且美好。因为很多的时候,我们往往被严重的问题,阻挡了成功的道路,不去克服它,等待我们的永远只有失败。所以我们得试着改变,最终得益的也是我们自己。 很多的时候我们对于那些伤害过自己的人心怀憎恨,但更多的是不能宽恕自己。接纳自己,有的时候就是这么难。但真正接纳自己才会发现另一个自己,另一个更高级的自己。《生命的重建》给了我们这样的通道,接纳自己的通道,但它不同于其他的相关书籍,它是通过心理对身体造成的影响进而产生相对应的各类疾病,这样近乎触目惊心的方式告诉我们,生命的意义。 生命属于我们每个人只有一次,我们都应该珍惜、珍爱,我们需要每天诵读宣言来强化对自己的爱和赞同,我们需要宽恕来接受别人,释放自己,我们更需要表达对生命的感激之情,创造自己的生命传奇:“在我广阔的人生中,一切都是完美、完整和完全的。我的世界里一切都好。” 人的生命只有一次,能够快快乐乐、平平安安是多么美好的事啊!让我们都来关注安全,关爱生命,让悲剧不再重演,让人生一路平安,让生命之花越开越艳!生命的重建读后感4 ◆“当你愿意改变自己的观念时,你便能改变自己的人生。”这句听起来并不显眼的论点给了我极大的震撼,调动起了我全部的注意力。 ◆缔造奇妙人生“我们人类是强大的、充满想象力的生物,我们脑海里的一个想法和说出的每一句话都决定着我们的未来 在我们最积极、最纯粹的精神状态下,我们拥有为自己创造最美好生活的能力。当我们思索着好的想法,我们会感觉良好;当我们感觉良好,我们就能做出人生中明智的选择;当我们感觉良好也做出明智的选择后,我们就给自己的人生带来了更多好的人生经历。真的就是这么简单、优雅、真实。 ◆一生之计亦在晨 只需每天面带微笑,对自己说如下的话:?我爱我的人生。我爱此时此刻。生活眷顾于我。我爱它的阳光明媚。感受心中的爱,我无比愉悦。我所做一切皆使我快乐。 ◆戒****求尽不求速 大多数人都在日常生活中养成了在脑海里不断抱怨的****惯。”露易丝告诉我,“我们每次这么做,都是在对自己进行一种自我肯定,很不幸,这是一种极为消极的自我肯定。我们越抱怨,就越能找到可抱怨的东西。生活总是带来我们一直在想的东西,因此我们越是老想不顺心的事,不顺心的事就越是源源不断地找到我们,我们就变得越痛苦。这是永无止境的恶性循环。我们也就成了生活的牺牲品。” “一旦你认识到这一点,下一步就是停止为这么想而自责。反之,应该以愉悦的、不出所料的态度来正视你的这一****惯。应该告诉自己:‘难怪我会有这种消极的反应——因为我就是这么想的嘛。今后我要留心自己每一次这么想,这样我就能化解这一****惯了。’下次你发现自己又这么想的时候你就对自己说:‘哦,又来了,很好很好,这都是化解坏****惯的一部分,我很快就要成功了 ◆关于一件事的想法对人的影响比这件事本身要大得多。” 我相信的便是我是一个坚强的大女孩,有无尽的正能量。我非常满意我拥有的活力,满足于我的生活,我在身边了不起的朋友们中间感到很幸福。我相信生活爱我,我相信我一直平安。我相信前方只有美好的未来。我知道生活赐福与我,照看我,应许我,也祝愿生命中遇到的所有人。我知道我的世界是美好的。” ◆影片的终结 露易丝分享了几条她这些年一直在用的自我肯定语:?此生将尽,我憧憬与亲人在另一个世界的团聚。我欢声笑语,心平气和,走向生命的另一面。在人生的终点站见到逝去的亲人,我无比兴奋。在我即将去的那个新世界,将只有宁静和友爱。前方将只有幸福,我很安然,我也被爱。 ◆在逆境中的时候:我爱生活,生活爱我;万物皆善,我亦安好。生命的重建读后感5 有人说:人类的知识有两种发展路径,一种是横向发展的,如:自然科学,它的研究范围很广泛,上至天文,下至地理,微及一粒尘埃,大到茫茫宇宙;另一种是向纵深发展的,如:哲学、心理学,它可以深入到人的内心,似乎在朝着一个无底的黑洞,绵延向前。于是我们不禁要问:“这个洞有没有尽头?” 这个问题似乎早就有人想到了,他们认为自然界的奥秘无穷无尽,而人的内心世界却是有限的,因此他们甚至怀疑哲学、心理学有一天要走进死胡同,终究是要撞南墙的。其实这未免有点杞人忧天了。人的内心世界同样有着无穷无尽的奥秘,甚至有人很形象地把它叫做“内宇宙”,足以见出它的无边无际。所以道家说:“玄之又玄”,佛家说:“苦海无边”,儒生说:“剪不断,理还乱”,就连俗语都说:“人心难测”。因而,道家干脆无为而治,佛家索性清心寡欲,大有理不顺,就剪断之意。所以消极避世者要么从佛,要么皈道。然而,从佛也好,皈道也罢,他们都是世外之人,而我们大多数人还是要在这滚滚红尘俗世之中度过一生的。所以,我们要另寻门路,解脱自己。 近来读了路易斯·海的《生命的重建》,不禁使我豁然开朗。