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最后总结:最有效的戒烟方法是,做一个负责任的人,为你的家人,为了你生存的环境。禁烟心得体会2 5月31日是第28个“世界无烟日”,不过更受烟民关注的是,6月1日起,被称为“史上最严控烟令”的《北京市控制吸烟条例》也将正式实施,届时,北京市包括写字楼、餐厅在内的所有室内公共场所、工作场所和公共交通工具内禁止吸烟,彻底叫停所有烟草促销活动。按照规定,个人在禁止吸烟场所违规吸烟的',最高将被罚款200元。 吸烟有害健康,被动吸烟更是如此。积极用法治思维和法治方式禁烟,初衷很好。然而,北京最严控烟令实施效果如何?值得期待。我国人口多,烟民多,公共场所禁烟面临执法人手不足、执法手段滞后等问题,“史上最严控烟令”可能会遭遇执法成本高、法不责众等窘境而收效一般。这与禁烟有软肋有关。 卷烟利益让禁烟有软肋。一方面,种植烤烟、加工和销售卷烟产生的税赋成为不少地方的财政收入重要来源,禁烟会造成这些地方既得利益受影响,导致部分地方事实上禁烟不力,对禁烟有抵触情绪。另一方面,烟草管理部门也是卷烟生产销售的既得利益者,要让他们壮士断腕--积极禁烟也有难度,除非理顺管理体制机制,使烟草管理部门与烟草生产经营单位彻底政企分开,卷烟利益不再被捆绑,烟草管理部门才能位置超脱、公正地协助监督实施好有关禁烟法律法规。 烟草广告有软肋。尽管现在我国有《烟草广告管理暂行办法》等法规,烟草广告在广播、电视、报刊等上面几乎绝迹,但是我国的烟草广告对烟草的危害揭示得还不够到位,也不直观。据说,国外香烟盒上印有黑牙、烂肺、骷髅头等图案,让人直观地生动地了解吸烟的危害,从思想上戒烟的意识会得到日益强化。我国目前香烟盒上仅有“吸烟有害身体健康”等字样,对吸烟危害揭示不到位。我国烟草广告应该学****借鉴国外做法,在香烟盒上印上黑牙、烂肺、骷髅头等图案。 公共场所禁烟不应排斥家庭禁烟,否则有软肋。什么是公共场所?有屋顶的地方,有两个以上的人在此空间下活动,就算是公共空间。有鉴于此,家庭也是一个公共空间。由于传统文化等影响,国人将香烟当做一种待客之物,比如千万个家庭里主人客人敬烟吸烟,他人别动吸烟的现象很普遍,由此产生的危害甚至超过人们在车站码头、学校、医院等公共空间肆意吸烟带来的危害。所以家庭禁烟也应该提倡,户主或长辈要带头戒烟,或将吸烟危害最小化(有非吸烟者在场,就不吸烟)。 总之,禁烟利大于弊,需要各方认识上行动上达成一致,付诸实践,积极查找并消除禁烟软肋,禁烟才能取得应有效果。禁烟心得体会3 我的爷爷老是抽烟,他的手指黄黄的,总是夹着一根点燃的冒着袅袅青烟的香烟,自得其乐的看着电视。 可是最近他开始咳嗽频繁,奶奶劝他,他总是满不在乎地说:“我知道他的严重性,没事的。”奶奶束手无策,只好让我来帮她,我爽快地答应了,并说:“看我的,相信我,没问题。”奶奶听后高兴的干活去了。 我决定开始实行计划,首先我决定晓之以理。于是我找了关于世界名人的书,因为从年轻时就开始抽烟,到了六十几岁时,事业正如日中天时,却得了肺癌,我把这些事例讲给她听,他却说:“我是从三十几岁才开始抽烟的,而且抽得不多没事。”于是我叹了口气,走开了。 一计不成又生一计。我把爷爷的香烟藏了起来。比如柜子或衣架上,我不一定从哪拿,因此爷爷不知烟藏在哪。我还在纸条上写明了抽烟的规定:上午9点至12点,0至1根烟,12点至1点,0至3根烟,晚上7点至9点,0至1根烟,其余时间不准抽烟,违者重罚。并贴到了茶几上。爷爷笑着问:“罚什么呀?”我说:“罚第二天少抽两根烟。”爷爷答应了。每天爷爷想抽烟的时候我就给他拿,每天还不会超过五根。有时候爷爷会借着帮忙安衣架让我多发给他一根烟。还有时像第二天借一根烟,并答应下次少抽两根。但有时爷爷也会耍小聪明,把烟灰缸里的'烟倒了,再找我要烟,但每次都会被我们识破,后来爷爷抽烟少,也不咳嗽了,高高兴兴的对奶奶说:“这一阵少抽烟真管用!”…… 最后一段时间爷爷自由了,因为我开学了,没空管爷爷了。但是看着爷爷的身体越来越健康,我心里特别有成就感,这是在假期里我做的最有意义的事了!回了座位。 忽然,听见一个女孩在大声的说话:“妈妈,这车子内部装饰是不错,就是吸烟的牌子太小了。”我循声望去,见一10岁左右的小女孩一边说,一边对她旁边的妈妈眨巴着眼。好可爱的小姐姐,长长的辫子,圆圆的脸蛋,还有一双大大的、明亮的会说话的眼睛,说起话来声音柔柔的,看着她说话时嘴角的那一对小酒窝,真是美丽极了!小姐姐的妈妈似乎懂了她的意思,附和着说:“现在的人们都很自觉了,不用牌子提示了……”那个叔叔在这对母女说完后,侧身看了看,把烟从嘴上取下来扔在了车厢的地板上。小姐姐的声音再次响起:“妈妈,你那天不是告诉我有个人随手在车厢里仍了个烟头,引起了一场火灾吗?”哪位叔叔又看看了那个小姐姐,用脚把烟头熄灭了。 车上所有的人都向那个小姐姐投去了赞赏的目光,包括刚才那个吸烟的叔叔。小姐姐的机智却我钦佩不已,也为我的犹豫感到羞愧。 我希望那些吸烟的朋友能够明白,吸烟是有害健康的,在禁止吸烟的公共场所吸烟更是危害到了别人的健康。禁烟心得体会4 一、充分认识《禁毒法》实施的重大意义 禁毒工作关系到国家和民族的兴衰存亡,关系到社会主义物质文明、政治文明、精神文明的协调发展,关系到全面建设小康社会宏伟目标的顺利实现。20xx年12月29日,十届全国人大常委会第三十一次会议通过了《中华人民共和国禁毒法》,这是指导我国禁毒工作的根本大-法,对于全面推进我国禁毒事业发展具有重要的现实意义和深远的历史意义。 《禁毒法》是适应当前禁毒斗争实际需要,在全面总结禁毒工作经验,合理吸收已有法律法规规定、广泛听取各方意见、经过反复科学论证的基础上,制定的第一部全面综合规范禁毒工作的重要法律。《禁毒法》的颁布,是我国禁毒法制建设史上的一个重要里程碑,是贯彻实施依法治国基本方略的又一重大立法成果,为全面推进我国禁毒工作提供了有力的`法律保障。《禁毒法》在总结多年来戒毒工作的成功经验的基础上,对戒毒体制进行了重大改革。《禁毒法》的实施,对预防和惩治毒品违法犯罪行为,保护公民身心健康,维护社会秩序,具有十分重要的意义。做好《禁毒法》的贯彻实施工作,对于广泛动员社会力量参与禁毒斗争,巩固和深化禁毒人民战争成果,全面推进我国禁毒事业,加快以 6改善民生为重点的社会建设,具有重大意义。 二、深刻学****领会《禁毒法》的内容和精髓 《禁毒法》共7章71条,明确了禁毒工作方针、领导体制、工作机制、保障机制、法律责任,规范了禁毒宣传教育、毒品管制、戒毒措施、国际合作等业务工作。其中有五大亮点,是我们学****领会《禁毒法》的重点、贯彻落实《禁毒法》的关键。第一大亮点:明确规定禁毒是全社会的共同责任,确立了政府统一领导、有关部门各负其责、社会广泛参与的禁毒工作机制。第二大亮点:第一次将禁毒委员会写入法律,明确规定了各级禁毒委员会的职责,依法确立了禁毒工作领导体制。第三大亮点:依法明确了预防为主,综合治理,禁种、禁制、禁贩、禁吸并举的禁毒工作方针。第四大亮点:明确规定了禁毒保障机制,规定县级以上各级人民政府应当将禁毒工作纳入国民经济和社会发展规划,并将禁毒经费列入本级财政预算。禁烟心得体会5 这天晚上,爸爸突然来到我房间,整理着衣服,悄悄地问我:“你要不要带点什么,我下去买点东西。”我马上就会意了爸爸的想法,大叫着:“爸爸又要买烟了!”不久,耳畔传来妈妈不厌其烦的念叨和爸爸的讪笑,我知道,爸爸的计划再次泡了汤。 确实,在我们家,爸爸作为唯一的烟民,被我和妈妈严厉抵制,每次爸爸****惯性地摸出香烟,熟练地准备点上一根时,我总是告诫他:“放下或者去阳台,你选一个吧!”而爸爸迫于妈妈的威压之下,也只能悻悻地投入阳台自由的空气。一来二去,爸爸居然养成了****惯,经常流连于阳台。 而我和妈妈一致认为吸烟实在无益于爸爸,纷纷要求他戒烟。我们母子齐上阵,爸爸自然是满口答应,头几天爸爸表现实在良好,确实烟瘾难耐时便摸出一把瓜子,看着烟灰缸缓缓的嗑瓜子,与烟瘾苦苦抗衡。但时间一长,爸爸还是本性难移,趁着我不注意时偷偷地点上一根,在厕所偷偷地抽完后溜出来,但他嘴里浓烈的焦油味出卖了他,爸爸的执着使我和妈妈意识到了事态的严重性,让爸爸戒烟势在必行。 夜晚,我在墙根静静地聆听,捕捉着爸爸任何地风吹草动。忽而,打火机在空中迸发出危险的火舌,我三步并作两步,一把握住了爸爸的手腕:“不许抽烟!和我一起下去散步!”爸爸无奈跟我来,在小公园中,四周环合着鳞次栉比又飒爽的银杏树,脚边的采采的青草中隐匿着嬉闹的夏虫,天色渐晚,,渐变的天幕在水面上飘拂,周围阵阵栀子花的甜美香气令人心旷神怡。“真舒服啊!”我感叹到,爸爸愧疚地点点头,说到:“是啊,我应该坚持戒烟啊!” 逐渐沉淀的天空下,我和爸爸慢慢走着,享受着这没有尼古丁的美好时光。禁烟多么重要!让我们大手牵小手,共同禁烟,共享健康生活!禁烟心得体会6 6月1日,有“史上最严”控烟条例之称的《北京市控制吸烟条例》将开始执行。最近几年,除北京外,为了加快控烟进程,为公众创造无烟环境,全国已经有十几个城市通过立法形式明确规定公共场所、工作场所的室内区域以及公共交通工具内“禁止吸烟”。然而,这并不意味着就能起到立竿见影的作用,控烟法规如何避免沦为一纸空文成为专家和公众关注的焦点。 每次看到这样的“史上最严禁烟令”,总是心中有很多疑惑。那就是,缘何这样的“最严”却往往失效呢?即从梦想到现实的道路上,缘何总是这样的被动呢?其实,可能是由于我们获得了太多的期待,才有了更多的失望。既然如此,如何才能够让这样的“最严禁烟令”获得的“全面禁烟”从梦想走进现实呢?这是我们需要迫切解决的问题,因为这样的问题如果不能够落地的话,这样的“禁烟令”往往会沦为一种“纸上谈兵”的把戏,只是增加了我们的笑柄罢了。由此可见,人们看的不仅是广告,更需要看的是疗效。 公共场所禁烟,早就已经成为共识。但是,这样的共识如何落地?需要法治的支撑,北京市出台地方法规,但是,我们更需要全国性法规的支撑。即,只有地方立法,往往会陷入孤立无援的境地,只有通过全国性立法的推进才能够完善。这不仅是禁烟的基本要求,更是全面推进依法治国的基本要求,因为全面推进依法治国的进程中,需要让每个方面都有法可依,禁烟更是应该如此。所以说,如果我们期待着“全面禁烟”的现实能够实现的话,我们就需要这样的过程,那就是此过程中,不断从地方立法到全国性立法递进,让立法完善推进禁烟的进程,从而赢得全民共识的落地。 另外,“全面禁烟”贵在落实。笔者去过很多地方,但是总是能够看到人们在公共场所吸烟。比如酒店和餐厅内,人们吸烟,谁也不会劝阻,因为酒店和餐厅需要的“顾客至上”原则;在高铁的站台上吸烟,也是没有人劝阻,这就是一种失误。即到底能够执行下去的过程。北京市的“最严禁烟令”被外界媒体评价为,除了在家吸烟,都要惩罚。既然如此,当你在北京市走动的'时候,是否仍旧看到很多吸烟呢?如果能够看到的话,说明政策的失效的。既然如此,我们就可以说,政策需要落地,关键在于执行,如果不能够执行的话,这样的政策就是失败的。“全面禁烟”就是最好的例子。