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裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。正步与立定:左脚向正前方踢出约75厘米(脚要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米),适当用力使全脚掌前地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着迷彩服时,约与第三衣扣同高),离身体约10厘米;向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。跑步与立定:听到预令,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二关节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令,上体微前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。每分钟170-180步。:..立定时,听到口令,再跑2步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。、解散;集合时,教练员应当先发出预告或者信号,如:“全体人员注意”,然后,教练员站在预定队形的中央前,面向预定队形成立正姿势,下达“成横队一一集合”的口令,所属人员听到预告或信号,原地面向指挥员成立正姿势;听到口令,基准兵迅速跑到教练员左前方适当位置,成立正姿势,其他士兵以基准兵为准,依次向左排列,自行对正看齐,成立正姿势。:听到口令,最右边学员不动,其他学员向右转头,眼睛看右邻学员腮部,前四名能通视最右边学员,自第五名起,以能通视本人以右第三人为度。听到“向前―看”的口令,迅速将头转正,恢复立正姿势。向左看齐:与向右看齐相同,所不同的是以左边第一名学员为基准看齐。向中看齐:当教练员指定“以XXX为准”时,基准兵答“到”,同时左手握拳高举,大臂前伸与肩略平,小臂垂直举起,拳心向右。听到“向中看―齐”的口令后,其他学员按照向左(右)看齐的要领实施。听到“向前――看”的口令后,基准兵迅速将手放下,其他学员迅速将头转正,恢复立正姿势。报数:横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数,最后一名不转头。、礼毕;敬礼:上体正直,右手取捷径迅速抬起,五指并拢自然伸直,中指微接帽檐右角前约2厘米处(戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴,与眉同高),手心向下,微向外张(约20度),手腕不得弯曲,右大臂略平,与两肩略成一线,同时注视受礼者。礼毕:听到口令。将手放下。、互动游戏;、各级领导必须带头参加军训,身先士卒,并对自己所管辖人员的参训情况进行监督。:..2、参训人员必须一切行动听从指挥,坚决执行命令,做到令行禁止,增强组织纪律观念。3、要振作精神、端正态度,保持高昂士气和旺盛斗志。发扬不怕苦、不怕累的精神,敢于磨练自己。4、员工之间应互相帮助、团结友爱,对体弱的员工更要关爱,共同提高。5、军训前后及休息期间,不要追逐打闹,路远的员工要注意交通安全。、为保证军训工作的良好的训练秩序,保证训练质量,收到良好的军训效果,针对本次军训特明确以下3大纪律6项注意:(1)考勤纪律:按时参加军训,不许迟到、早退、旷训。(2)组织纪律:服从管理听指挥,不得顶撞教官及以上领导。(3)着装纪律:参训员工统一着装,衣领、袖口扣子必须扣上。2、并提出6点注意事项:(1)注意精神风貌,要精神焕发,应答要声音洪亮,不能萎靡不振。(2)注意个人卫生,要军容整洁,不能蓬头垢面,衣着脏污。(3)注意个人形象,训练中不得戴手套、饰物等影响训练物品,女员工不准化浓装、穿高根鞋,长发必须扎起;男员工不得留长发、蓄胡须。(4)注意行为规范,训练时不得吃东西,打闹嬉戏,队列中不得东张西望,交头接耳;有事必须先打报告,经教官批准后方可动作。(5)注意手机管理,进入训练场地,手机必须关闭或静音,未经允许不得私自接打电话。(6)注意健康安全,军训期间上下班、路途中、训练中注意安全第一,同时保管好个人用品。,优秀的排组进行军事会操表演,并进行表彰等,最后公司领导进行总结讲话,宣布军训圆满成。