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骗了自己,每一天总是生活在埋怨中。。。但书中一位因车祸截肢的太太,在重大车祸之后,她经受了千辛万苦,不停的开刀与康复,饱受身体和精神的挑战,她是个很有资格埋怨的人:怨天,怨地,怨命运,怨她撞击它的驾驶者但是她没有!她相反每一天祈祷感谢救助他的医生,护士,和每一天照看她的丈夫,她谢天谢地,她感谢诸神,感恩自己能够浴火重生。放下埋怨,这并不等于在逆境面前不作为,或者放下对社会不公正的言说权。带有负面心情的埋怨,恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的喜爱,并由此生发的感恩、宽容和同理心,也不容任人以任何名义窃取盗用。当然我们也期望转变,随着心理的惯性,也不知道如何转变。但是,转变不如意的现状,也是人类的本性,埋怨带来的消极作用,人们意识到了之后,还是会有转变的欲望自然升起。当转变之光随着心情上的抵触被带进了生活,就由有意识的无能踏入了有意识的有能。《不埋怨的世界》,刚?发现书名时很不解,我们生存的世界布满埋怨,但我们也厌恶埋怨,不埋怨的世界是什么,从来都离我们很遥远。埋怨是最消耗能量的无益举动。有时候,我们的埋怨不仅仅会针对人、也会针对不一样的生活情境,表示我们的不满。而且假如找不到人倾听我们的埋怨,我们会在脑海里埋怨给自己听。《不埋怨的世界》提出的奇妙不埋怨户外,来的恰是时候,它正是我们现代人最需要的。看完这本书,我觉得天下只有三种事:我的事,他的事,老天的事。埋怨自己的人,就应试着学习接纳自己;埋怨他人的人,就应试着把埋怨转成恳求;埋怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来,你的生活会有想象不到的大转变,你的人生也会更加地完善、圆满。他写了这本《不埋怨的世界》,并发起了一项不埋怨户外,邀请每位参与者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己埋怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。紫色的奇妙手环用法如下:1。将手环戴在一只手腕上。2。当你发觉自己正在埋怨、讲闲谈或批判时,就把手环移到另一只手上。3。如此交替更换,直到养成连续21天不埋怨、不批判、不讲闲谈的目标为止。4。假如听到其他戴紫手环的人在埋怨,你能够指出他们就应把手环移到另一只手上:假如这么做,你先要移动你的手环,正因你在埋怨他们的埋怨。5。坚持下去。21天连续不埋怨手环不换手。这个方法我也试过,我以前总认为自己是个专心的人,但我才发觉,我每一天能移动20多次,埋怨人、事、情、自己总是无时无刻的埋怨,直到真正做过以后才发觉生活原本就有很多种,包含着很多的资料,有欢乐的,也有苦痛的,我们不行能只会拥有欢乐,苦痛往往也是我们生活中必不行缺的一种元素。然而,当我们过着欢乐的生活时,我们就应感谢生活过着苦痛的生活时,我们也就应感谢生活,正因生活原本就是完善的,我们就应专心乐观的面多生活中的一切无须埋怨