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替进行,大脑才能发挥较大效能。要使大脑兴奋与抑制有节奏,就要养成良好的生活****惯。⑵正确认识并悦纳自己良好的自我意识要求做到自知、自爱,其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解,对自己的能力能做出比较客观的估价。⑶自觉控制跟调节情绪疾病都与情绪有关,长期的思虑忧郁,过度的气愤、苫闷,都可能导致疾病的发生。大学生希望有健康的身心,就必须经常保持乐观的情绪,在学****生活跟工作中有效地驾驭自己的情绪活动,自觉地控制跟调节情绪。⑷提高克服挫折的能力正视挫折。战胜或适应挫折。遇到挫折。要冷静分析原因,找出问题的症结,充分发挥主观能动件,想办法战胜它。如果主客观差距太大,虽然经过努力,也无法战胜,就接受它,适应它,或者另辟路径,以便再战。要多经受挫折的磨练。个人学****计划篇4新的时代对教师提出可更高的要求,能在教学中富有创见,能根据活动情境的变化采取及时而有效的措施保证教学顺利实施的教师。使常规活动自动化,把有限的心理资源应用于富有创造性的教学活动中,从而表现出对幼儿的需要更敏感,能满足孩子的个别需要,能时刻记住教学活动的主要目标,采用灵活而适当的教学策略,我想成为这样的教师。有幸参加骨干教师培训班的学****借此机会我重新审视了自己,“解剖”了自己。特制定个人学****计划:一、学****目标:..,我希望能通过自己的努力,逐渐成长为一名有思想、有创新意识的幼儿教师,做一名让幼儿喜爱、家长放心的幼儿教师。、会学****钻研型、《在游戏中促进幼儿社会行为发展研究》的课题研究,不断总结搜集材料,做出相应的研究报告。二、,用自学形式完成有关教育理论方面的学****多读理论书籍,保证每天有半小时的读书时间并做好读书笔记。在加强自身学****的同时,突出自己的专业,在自身业务素质上有一个新的突破充分运用新的理念指导教学。在教学实践中大胆创新,虚心求教。,进一步探索适合本班的教育内容、教育方法。在探索教学方法的同时,经常向身边其他一些有经验的老师学****及时改正,对教学活动进行反思,努力提高个人的教学水平。,让教育活动更少遗憾;活动设计多样化,引导幼儿自主探究,注重培养幼儿独立、解决问题的能力;选择的活动内容符合幼儿终身发展的需要,做到每一节活动都能目标明确、落实有力。,及时积累教学实践中的成功与失败,总结经验,不断为自己今后更好的工作积累经验。利用教育日志记录自己的思考和灵感,逐步改进自己的做法,经常查阅书籍,了解各年龄段幼儿的发展特征以及多样化的教学方法。提高自己的教学水平,不断反思自己的教学行为,及时记录自己的反思、体会。多观摩优秀案例活动,多学****现在教育理论,改进自己的教学方式,提高自己的教研能力。,把自己的专题研究从实践层面提升至理论层面。不断提高论文质量,在理论和实践相结合的基础上,大胆进行课题实践、总结。积极投入科研工作,要有论文,出成果。“人生百年立于幼学”,这是社会发展的趋势,学前教育微妙而神奇的作用正被人们日益重视和看好。作为幼儿教育者,我将更加快乐的投身到这项事业中。“凡事预则立,不预:..则废”我会慢慢的释放我的热量,更快的向优秀教师的职业道路迈进,让自然生命通过职业得以升华。个人学****计划篇5一、指导思想:通过各种方式,学****新的教育理论,学****先进的教学经验,学****先进的教育教学方法。在学****中不断更新教育理念,掌握科学的教育方法,使自己的工作真正做到面向全体学生,促进学生的全面发展,为学生终身发展做更多更有益的工作。二、学****目标:学****目标:通过学****深刻理解新课标理念,进一步理解教学过程中开展心理健康教育的意义。懂得教学过程中开展心理健康教育的基本条件。掌握教学过程中开展心理健康教育的方式方法。在学科教学过程中自觉开展心理健康教育。重点掌握教学过程中开展心理健康教育的方式方法。学科教学的特点与心理健康教育。课堂教学中心理健康教育的实施。认真做好学****笔记,教学反思,和教学设计,期末写好总结。具体学****时间安排如下:三、具体措施及方法:1、积极参加市进修校组织的网络培训。2、积极参加学校组织的寒暑假期政治、业务学****结合教学工作发现问题、反思自己的教学,及时记录教育教学中的困难及相关资料的收集和反思。撰写教育教学论文、教育教学经验__等。3、加强现代教育教学信息技术训练,认真制作课件,充分利用现代远程教育资源,积极使用多媒体教学。4、自订本学科的教育教学资料,加强自身素质的提高,读一本教育理论书籍、不限量写读书笔记、完成一篇有影响的教育教学论文。:..5、听从学校安排,按要求参加省、市、区组织的业务学****培训。6、按市教育局和学校继续教育要求,自学规定的继续教育材料,做好自学笔记,撰写学****体会。7、积极撰写教育教学论文、教育教学经验、教育教学反思等__。四、具体学****时间安排如下:.——;师德专题一《从师德问题的讨论到新修的师德规范》——;师德《专题一》——;、——;师德《专题二》——;——;《专题三》——;——;《专题四》思考讨论不同教育活动中的心理健康教班主任工作中的心理健康教育:..——;师德《扩展资源》——;师德其他部分心理诊断技能心理咨询与治疗技能心理辅导与训练技术以上继续教育工作计划,只是目前我的初步设计,未尽之处将在学校具体工作安排下,自主学****集体集中学****过程中加以完善和弥补。